Спорт от похмелья не спасет
Физические упражнения помогают избавиться от симптомов похмелья. Но от последствий употребления алкоголя они не помогут, считают исследователи из Департамента здравоохранения Великобритании. Согласно результатам нескольких исследований, небольшие дозы натурального спиртного могут оказаться полезными для организма. Если же немного с ним переборщить, можно заработать, например, цирроз печени или даже инсульт. Однако опрос, проведенный для Департамента, показал, что каждый пятый британец выпивал в день алкоголя как минимум в два раза больше дозы, названной врачами безопасной. Например, для женщины это два небольших бокала вина. И почти каждый пятый опрошенный пытается при помощи фитнеса избавиться от последствий тяжелого похмелья. Как говорят исследователи, почти 60 процентов пьющих англичан регулярно занимаются спортом. Физическая активность поможет избавиться от головной боли и тошноты, повысив скорость обменных процессов в организме. Но она никак не сможет защитить от токсичного действия спиртного печень, сосуды и сердце. Министр здравоохранения Великобритании Джиллиан Меррон комментирует: «Каждый знает, что регулярная физическая активность важна для поддержания хорошего здоровья. Но, если у вас намечается вечеринка в пабе, компенсировать завтрашней тренировкой ее вы не сможете». Действительно, последствия чрезмерного употребления алкоголя могут незаметно подточить здоровье даже регулярно тренирующегося человека. «Причем до определенного момента ему будет казаться, что спорт позволяет полностью избавиться от вреда, но, когда обнаружатся серьезные проблемы со здоровьем, будет уже поздно», – считают специалисты. Антиалкогольная горячая линияПолучить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России. Иллюстрация: Betsy Fletcher
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Переедание (аддикция к еде, гиперфагия)Аддикция к еде возникает тогда, когда еда используется в виде аддиктивного агента, применяя который человек уходит от ... |
Польза электронных сигаретНедавно электронные сигареты стали очень популярными как среди богатых людей так и среди простого народа - ведь цена на ... |
Вред куренияГоворя о курении, согласно данным ученых - исследователей, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 м... |
Избавление от аддикций
Кодирование методом ДовженкоКодирование от алкоголизма методом Довженко - это избавление от алкогольной за... |
Лечение наркозависимостиВ большинстве случаев попадания близкого человека в число наркоманов больно рани... |
Анонимные алкоголикиВ настоящее время в России (а также во многих странах мира) существует множест... |
Выход из обжорстваПрограмма для любителей таблеток Раз или два в месяц следящая за рационом и... |
Жизнь в обществе
Как оградить детей от табакаСтоит помнить, что табачный дым проникает всюду в пределах одного помещения. Есл... |
Памятка для курящей мамыНемало курящих женщин мечтает о ребенке. Некоторые продолжают курить и во время ... |