Спорт от похмелья не спасет
Физические упражнения помогают избавиться от симптомов похмелья. Но от последствий употребления алкоголя они не помогут, считают исследователи из Департамента здравоохранения Великобритании. Согласно результатам нескольких исследований, небольшие дозы натурального спиртного могут оказаться полезными для организма. Если же немного с ним переборщить, можно заработать, например, цирроз печени или даже инсульт. Однако опрос, проведенный для Департамента, показал, что каждый пятый британец выпивал в день алкоголя как минимум в два раза больше дозы, названной врачами безопасной. Например, для женщины это два небольших бокала вина. И почти каждый пятый опрошенный пытается при помощи фитнеса избавиться от последствий тяжелого похмелья. Как говорят исследователи, почти 60 процентов пьющих англичан регулярно занимаются спортом. Физическая активность поможет избавиться от головной боли и тошноты, повысив скорость обменных процессов в организме. Но она никак не сможет защитить от токсичного действия спиртного печень, сосуды и сердце. Министр здравоохранения Великобритании Джиллиан Меррон комментирует: «Каждый знает, что регулярная физическая активность важна для поддержания хорошего здоровья. Но, если у вас намечается вечеринка в пабе, компенсировать завтрашней тренировкой ее вы не сможете». Действительно, последствия чрезмерного употребления алкоголя могут незаметно подточить здоровье даже регулярно тренирующегося человека. «Причем до определенного момента ему будет казаться, что спорт позволяет полностью избавиться от вреда, но, когда обнаружатся серьезные проблемы со здоровьем, будет уже поздно», – считают специалисты. Антиалкогольная горячая линияПолучить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России. Иллюстрация: Betsy Fletcher
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Жевательная резинка - польза или вред?Защищает от кариеса и сохраняет зубы здоровыми - так рекламируют жевательную резинку. Но правда ли это?Интернет опросВы ... |
![]() Влияние марихуаны на организм человекаТочно также, как и любой иной наркотик, марихуана опасна для человека. Многие проведенные исследования показали, что так... |
![]() Как развивается алкогольная зависимость?Алкогольная зависимость развивается постепенно. Вначале пьют как все . В компании, на вечеринке, рюмку, две, три. |
Избавление от аддикций
Дыхательные упражнения для бросивших курить: часть первая![]() У людей, которые курили в течение долгого времени, нарушаются дыхательные функци... |
10 рекомендаций, как отказаться от курения![]() 1. Откажитесь от курения именно в тот день и час, который вы для себя выбрали.... |
Стадии игровой зависимости![]() Человек, беспристрастно относящийся к игре, воспринимает её как средство развл... |
Легкий способ бросить курить![]() Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» приобрела статус культовой сре... |
Жизнь в обществе
Курение и алкоголизм - зачем нас зомбируют?Мне кажется, наше общество просто не понимает, в какую пропасть оно летит… Та... |
Алкоголизм и семейные отношенияНаличие в семье человека, злоупотребляющего спиртным, является одним из наибол... |