Спортивная зависимость
Почему возникает аддикция упражнений
Нередко приходится наблюдать за тем, как наши знакомые в попытках сбросить лишний вес и приобрести красивые формы начинают переходить границы разумного, замыкая все свое существование на диетах и регулярных занятиях спортом. Как распознать проблему и решить ее?
Зависимость от спорта или, другими словами, аддикция упражнений, чаще всего встречается у достаточно молодых людей, хотя бывают и исключения. Все начинается банально — со стремления усовершенствовать свое тело. Но вот уже банальные утренние пробежки или традиционная зарядка постепенно переходит в регулярные ежедневные многочасовые тренировки в фитнес-клубе, а нагрузки постоянно увеличиваются, все интересы такого человека сводятся исключительно к обсуждению систем питания и новых фитнес-трендов
Спортивная аддикция
В современной науке о спорте принято различать спорт для здоровья (то, что раньше называлось физической культурой) и спорт высших достижений (профессиональный). Кроме того, выделяют и так называемые экстремальные виды спорта, которые в наши дни завоевывают все большую популярность. Бесспорно, физическая активность и спорт повышают качество жизни. Парадоксально, что, несмотря на огромную пользу спорта, среди специалистов существует неформальный консенсус, что физическая активность может приносить и вред
Зависимость от физических упражнений: симптомы и методы диагностики
В современном обществе все большее распространение получают различные зависимости, которые на профессиональном языке именуются аддикциями . Различают химическую аддикцию (зависимость от табака, алкоголя, наркотиков и фармакологических веществ) и нехимическую зависимость (поведенческая аддикция), которая включает: интернет-зависимость, гэмблинг (зависимость от азартных игр), работоголизм, ургентная аддикция, аддикция отношений, сексуальная зависимость, любовная аддикция, аддикция к трате денег или к покупкам (компульсивный шопинг), аддикция избегания.
В последние годы интерес исследователей вызывает особая форма аддиктивного поведения, которая относиться к нехимическим формам зависимостей - спортивная аддикция (зависимость от физических упражнений). Зависимость от физических упражнений представляет собой состояние, при котором человек чрезмерно увлечен физическими упражнениями
Что такое спортивная аддикция?
В современной науке о спорте принято различать спорт для здоровья (то, что раньше называлось физической культурой) и спорт высших достижений (профессиональный). Кроме того, выделяют и так называемые экстремальные виды спорта, которые в наши дни завоевывают все большую популярность. Именно спорт высших достижений и экстремальный спорт несут в себе наибольший аддиктивный потенциал.
В последние десятилетия в западной литературе появляются публикации, посвященные аддикции упражнений
Спорт вызывает зависимость!
Я часто пишу о том, что самое трудное в занятиях спортом – это начать им заниматься. И действительно, многие со мной согласятся. Очень тяжело каждый день заставлять себя истязать свое тело тяжелыми упражнениями, испытывать боль, бороть свою лень. Некоторые исследователи утверждают, что выработать привычку не так уж и сложно – достаточно всего 21 день повторять одно и то же действие, чтобы оно превратилось в привычку
Еще статьи...
Страница 1 из 2
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Стадии алкоголизмаПервая стадия алкоголизма – начальная стадия алкоголизма, когда употребление алкоголя становится регулярным, количеств... |
![]() Алкогольная зависимость у женщинАлкогольная зависимость у женщин развивается в возрасте от 30 до 50 лет, риск заболевания резко повышается после 40 ле... |
![]() Алкоголизм и психопатииРаспространенность пьянства и алкоголизма у психопатических личностей достигает, по оценкам некоторых авторов, 40 %. П... |
Избавление от аддикций
Лечение наркомании: есть ли эффективные средства?![]() Не будьте алкоголиками да пьяницами, наркоманами страшными! Это словно бы просто... |
Выход из обжорства![]() Программа для любителей таблеток Раз или два в месяц следящая за рационом и... |
Пищевая зависимость (лечение)![]() Расстройства пищевого поведения превратились в массовую проблему не так давно.... |
Лечение алкоголизма осуществляется в стационаре, амбулаторно и на дому![]() Согласно данным официальной статистики, в России более 5 миллионов человек страд... |
Жизнь в обществе
Легкие и мягкие сигаретыТакие термины, как «легкие» и «мягкие», в значительной степени вводят в заблуж... |
Малоизвестные факты о наркотикахНа сегодняшний день наркомания представляет собою для современного человечес... |