Сексуальная трезвость или как справиться с зависимостью

Аддикции - Эротические

Люди, на конечном этапе излечения от сексуальной зависимости, понятия не имеют что такое сексуальная трезвость, и что она влечет за собой. Новички, при лечении сексуальной зависимости, задают один и тот же вопрос: «Разве я когда-нибудь смогу иметь здоровую, регулярную половую жизнь, или придется отказаться от секса навсегда?», «Если придется отказаться навсегда, то я не буду лечиться».

К счастью, в отличие от трезвости алкоголиков и наркоманов, сексуальная трезвость не определяется отказом от секса, хотя на короткий период рекомендуют воздержание, для запуска процесса заживления.

Тайм-аут!

Как уже упоминалось, короткий период полового воздержания от любого сексуального поведения, включая мастурбацию, очень полезен и рекомендуется в самом начале процесса восстановления. Этот период полного полового воздержания. Он нужен поскольку большинство секс-зависимых испытывают трудности при попытке отличить (в данный момент) здоровое и нездоровое сексуальное и романтическое поведение.

Длится, как правило, от 30 до 90 дней. Здесь важно признать привыкание к сексуальной активности по сравнению со здоровым выбором. Также это время поможет зависимому развить некоторые базовые навыки преодоления трудностей, которые могут быть использованы для распознавания и борьбы с внешними обстоятельствами и эмоциональными сигналами.

Период полного полового воздержания, очищения от злоупотребления сексом, может стать первым шагом на пути к долгосрочным сексуальной трезвости. Это поможет прервать давние навязчивые модели поведения и сформировать новые механизмы преодоления, навыки общения, накопить душевные силы.

Врачи рекомендуют именно так лечение, чтобы можно было найти и другие эффективные способы удовлетворения своих потребностей. На самом деле, вся тяжелая работа терапии секс-зависимых — это не короткое время без романтического и сексуального поведения, а медленный переход в здоровую сексуальность. Другими словами, истинное сексуальное восстановление — научиться удовлетворять эмоциональные и физические потребности без секса.

Цели сексуальной трезвости.

Лечение сексуальной зависимости, помогает людям самостоятельно определить те виды сексуального поведения, которые являются неприемлемыми для них, уничтожающие личные ценности, социальную среду (потеря работы, аресты и др.), взаимоотношения. Заключение с самим собой «сексуального контракта трезвости» поможет не выходить людям за пределы навязчивых моделей сексуального поведения.