Понимание сути нездоровых отношений

Аддикции - Любовные

понимание сути нездоровых отношений

Никто намеренно не стремится к нездоровым отношениям, однако те индивиды, которые в детстве подвергались вербальному насилию со стороны родителей или других важных в их жизни людей, часто сталкиваются с подобной ситуацией в своей взрослой жизни.

Если родители постоянно принижали значение ваших переживаний и эмоций и осуждали ваше поведение, вам не дали шанса научиться устанавливать свои собственные стандарты, формировать собственную точку зрения и ценить собственные чувства и переживания. Как следствие, контролирующая или доминирующая и осуждающая позиция партнера кажется вам привычной и знакомой, или такое положение может даже показаться вам комфортным, несмотря на то, что оно пагубно влияет на вас и деструктивно по своей сути.

Жертвы плохого обращения часто вынуждены бороться с ощущением беспомощности, болью, страхом и гневом. По иронии судьбы агрессоры часто страдают от похожих чувств. Очень часто агрессор сам в детстве подвергался эмоциональному насилию, и научился поступать с людьми точно так же для того, чтобы справиться с ощущением собственной беспомощности, болью, страхом и гневом. Как следствие, агрессоров привлекают люди, чувствующие собственную беспомощность, или те индивидуумы, которые не научились ценить собственные чувства, восприятия или убеждения. Отношения с такими людьми придают агрессору ощущение безопасности и контроля над ситуацией, и позволяют избежать работы над собственными чувствами и восприятиями.

Понимание сути ваших отношений, особенно отношений с членами семьи и другими людьми, имеющими большое значение в вашей жизни, станет первым шагом на пути к переменам. Недостаток ясности вашей роли в отношениях с важными для вас людьми может выражаться самыми разными способами. Например, в одних ситуациях Вы можете выступать в роли агрессора , а в других – в роли жертвы . Вы можете обнаружить, что в романтических отношениях Вы выступаете в роли жертвы, позволяя своему партнеру определять вашу линию поведения и контролировать вас. Однако в дружеских отношениях Вы можете выступать в роли агрессора, используя тактику отторжения, манипуляции, попытки помочь окружающим и т.д. Познание самого себя и своего прошлого может помочь вам избавиться от эмоционального насилия в своей жизни.


Не являетесь ли Вы агрессором по отношению к самому себе?

Часто мы впускаем в свою жизнь тех людей, которые обращаются с нами сообразно нашим ожиданиям. Если мы презираем самих себя или придерживаемся весьма невысокого мнения о своей персоне, при подборе партнера или другого важного для нас человека мы обращаем внимание на людей, которые видят нас в таком же свете. Если Вы смиряетесь с негативным отношением и поведением со стороны окружающих или сами обращаетесь с окружающими весьма негативным образом, возможно, точно так же Вы относитесь и к самому себе. Если Вы часто играете роль агрессора или жертвы, вам стоит задуматься об отношении к собственной личности. Что именно Вы говорите самому себе? Может быть, Вы часто думаете Я тупой или Я никогда ничего не могу делать нормально ? Если Вы научитесь любить себя и заботиться о самом себе, это даст вам шанс в будущем построить здоровые близкие отношения.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

Игровая зависимость – некоторые психоаналитические взгляды на проблему

При рассмотрении вопросов, касающихся игровой зависимости необходимо преодолеть то, что я называю «искушением бихевиор...

News image

АМФЕТАМИНЫ

Наркотики, обладающие психостимулирующим, «возбуждающим» действием. К этой группе относятся синтетические вещества, со...

News image

КОКАИН

Психостимулятор растительного происхождения, получаемый из листьев растения коки. Привыкание развивается незаметно, но...

Опасные зависимости



Алкогольное поражение внутренних органов

Алкогольное поражение внутренних органов

Длительное злоупотребление алкоголем приводит к необратимым изменениям внутренних органов. На фоне х...

Читайте:


Психология табакокурения

Психология табакокурения

В то время, как важнейшей причиной потребления табака является химическая зависимость от никотина, я...

Читайте:


Борьба с наркоманией в России

Борьба с наркоманией в России

На сегодня наркомания в России является нерешенной проблемой. Не найдены методы ее искоренения и даж...

Читайте: