Как выявить трудоголика в семье и на работе?

как выявить трудоголика в семье и на работе?

Ниже я привожу тест, который поможет выявить есть ли у вас или у вашего близкого человека зависимость от работы — трудоголизм. Ответьте на вопросы и в конце посчитайте ответы «да».

1. Я постоянно слежу за тем, когда закончиться рабочий день.

2. Я потерял желание вкладывать свою душу в работу.

3. В последнее время работа все чаще вызывает у меня чувство обескураженности и равнодушия.

4. Говорят, что я утратил чувство юмора.

5. Я работаю все старательнее и дольше, а мои достижения становятся все меньше.

6. Поскольку мой труд оценивают недостаточно, я использую имущество моей организации в собственных целях.

7. Чтобы снять последствия работы или получить допинг для ее выполнения я вынужден употреблять вещества, действующие на психику (кофе, никотин, алкоголь, наркотики).

8. Я стал плохо спать.

9. Я потерял способность развлекаться и отдыхать после работы.

10. Особенности моей работы стали вызывать во мне гнев, чувство обиды и горечи.

11. Я стал из-за работы более раздражительным человеком.

12. При первой возможности я переношу работу на поздние сроки.

13. На работе все ко мне придираются.

14. В последнее время меня больше волнует, как избавиться от усталости, а не как сделать работу лучше, совершеннее.

15. Я не хочу никаких изменений на работе.

16. Я вынужден быть подозрительным и недоверчивым к коллегам, скрывать свои истинные чувства и переживания.

17. Мне не хочется идти на работу, потому что я не уверен, что справлюсь с ней.

18. Мое отношение к коллегам и клиентам стало циничным, холодным, поскольку только это помогает мне сохранить силы.

19. Я все чаще прихожу к мысли, что меня используют.

20. Я стал чаще болеть.

21. Я испытываю чувство неудачи, вины и самообвинения.

Результат. Если ответов «да» 2-4, то у вас есть черты трудоголизма, вы к нему предрасположены. Если ответов «да» 5 и более, то следует констатировать такую зависимость, как трудоголизм.

Читайте:

Чем опасен трудоголизм? Лечение трудоголизма Новая зависимость - трудоголизм Вылечить трудоголизм Трудоголизм - страшная болезнь