Как выявить трудоголика в семье и на работе?
Ниже я привожу тест, который поможет выявить есть ли у вас или у вашего близкого человека зависимость от работы — трудоголизм. Ответьте на вопросы и в конце посчитайте ответы «да».
1. Я постоянно слежу за тем, когда закончиться рабочий день.
2. Я потерял желание вкладывать свою душу в работу.
3. В последнее время работа все чаще вызывает у меня чувство обескураженности и равнодушия.
4. Говорят, что я утратил чувство юмора.
5. Я работаю все старательнее и дольше, а мои достижения становятся все меньше.
6. Поскольку мой труд оценивают недостаточно, я использую имущество моей организации в собственных целях.
7. Чтобы снять последствия работы или получить допинг для ее выполнения я вынужден употреблять вещества, действующие на психику (кофе, никотин, алкоголь, наркотики).
8. Я стал плохо спать.
9. Я потерял способность развлекаться и отдыхать после работы.
10. Особенности моей работы стали вызывать во мне гнев, чувство обиды и горечи.
11. Я стал из-за работы более раздражительным человеком.
12. При первой возможности я переношу работу на поздние сроки.
13. На работе все ко мне придираются.
14. В последнее время меня больше волнует, как избавиться от усталости, а не как сделать работу лучше, совершеннее.
15. Я не хочу никаких изменений на работе.
16. Я вынужден быть подозрительным и недоверчивым к коллегам, скрывать свои истинные чувства и переживания.
17. Мне не хочется идти на работу, потому что я не уверен, что справлюсь с ней.
18. Мое отношение к коллегам и клиентам стало циничным, холодным, поскольку только это помогает мне сохранить силы.
19. Я все чаще прихожу к мысли, что меня используют.
20. Я стал чаще болеть.
21. Я испытываю чувство неудачи, вины и самообвинения.
Результат. Если ответов «да» 2-4, то у вас есть черты трудоголизма, вы к нему предрасположены. Если ответов «да» 5 и более, то следует констатировать такую зависимость, как трудоголизм.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Взаимодействие лекарственных препаратов и табачного дыма у курящихКурение влияет на эффективность и безопасность лекарственных средств. И это уже не предположение, а доказанный научный... |
Алкогольный абстинентный синдромАлкогольный абстинентный синдром - физические и психические расстройства, которые развиваются у человека после прекращен... |
ВРЕД КУРЕНИЯ ТРУБКИ ИЛИ РАК ЛЁГКИХ ДЛЯ АРИСТОКРАТОВВ специализированной литературе курение трубки описывается как настоящее искусство и даже как сокровенный ритуал, дост... |
Избавление от аддикций
Побочные явления кодированияЗа последние 15 лет в наркологической и частично в общей практике необычайно ш... |
Поддается ли анорексия лечениюТак как заболевание сопровождается одновременно психическим расстройством и фи... |
Лечение наркомании: этапыМногие считают, что излечиться от наркомании невозможно. На самом деле, шансы на... |
Абстиненция (Ломка)Абстиненция (абстинентный синдром, ломка, кумар, харево, долбешка) означает за... |
Жизнь в обществе
Детсво и юность без табакаПод таким девизом проводится в этом году 31 мая третий Всемирный день без курени... |
В России станут меньше куритьВ России начнется активная борьба с курением. «В настоящее время стратегия разра... |