Как выявить трудоголика в семье и на работе?
Ниже я привожу тест, который поможет выявить есть ли у вас или у вашего близкого человека зависимость от работы — трудоголизм. Ответьте на вопросы и в конце посчитайте ответы «да».
1. Я постоянно слежу за тем, когда закончиться рабочий день.
2. Я потерял желание вкладывать свою душу в работу.
3. В последнее время работа все чаще вызывает у меня чувство обескураженности и равнодушия.
4. Говорят, что я утратил чувство юмора.
5. Я работаю все старательнее и дольше, а мои достижения становятся все меньше.
6. Поскольку мой труд оценивают недостаточно, я использую имущество моей организации в собственных целях.
7. Чтобы снять последствия работы или получить допинг для ее выполнения я вынужден употреблять вещества, действующие на психику (кофе, никотин, алкоголь, наркотики).
8. Я стал плохо спать.
9. Я потерял способность развлекаться и отдыхать после работы.
10. Особенности моей работы стали вызывать во мне гнев, чувство обиды и горечи.
11. Я стал из-за работы более раздражительным человеком.
12. При первой возможности я переношу работу на поздние сроки.
13. На работе все ко мне придираются.
14. В последнее время меня больше волнует, как избавиться от усталости, а не как сделать работу лучше, совершеннее.
15. Я не хочу никаких изменений на работе.
16. Я вынужден быть подозрительным и недоверчивым к коллегам, скрывать свои истинные чувства и переживания.
17. Мне не хочется идти на работу, потому что я не уверен, что справлюсь с ней.
18. Мое отношение к коллегам и клиентам стало циничным, холодным, поскольку только это помогает мне сохранить силы.
19. Я все чаще прихожу к мысли, что меня используют.
20. Я стал чаще болеть.
21. Я испытываю чувство неудачи, вины и самообвинения.
Результат. Если ответов «да» 2-4, то у вас есть черты трудоголизма, вы к нему предрасположены. Если ответов «да» 5 и более, то следует констатировать такую зависимость, как трудоголизм.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Лудомания - что это?Борьба с игровой зависимостью и отрицательное отношение к ней имеет давнюю историю. Более двух тысяч лет назад, древне... |
![]() Пищевая зависимость: причины, признаки, способы избавленияЕда — это не только базовая потребность человека. Еда доставляет нам удовольствие и даже способствует общению. Именно ... |
![]() Переедание (аддикция к еде, гиперфагия)Аддикция к еде возникает тогда, когда еда используется в виде аддиктивного агента, применяя который человек уходит от ... |
Избавление от аддикций
Лечение алкоголизма лазером![]() Алкогольная зависимость является серьёзным заболеванием, обусловленным система... |
Терапевтические методы борьбы с пищевой зависимостью![]() Если зависимость находится в тяжелой стадии, а самостоятельно избавиться от не... |
Переедание - разве это болезнь?![]() Если переедания случаются время от времени и не ухудшают качество жизни челове... |
Самый легкий способ бросить курить![]() Все мы знаем о том, что курение это очень вредная привычка и что она очень сильн... |
Жизнь в обществе
Недетское кино и сигаретыСцены курения в кино по-прежнему провоцируют детей и подростков закурить в первы... |
Алкоэнергетикам в США не местоВ американском штате Мичиган запрещают продажу алкогольных энергетиков, сообщает... |