Как выявить трудоголика в семье и на работе?
Ниже я привожу тест, который поможет выявить есть ли у вас или у вашего близкого человека зависимость от работы — трудоголизм. Ответьте на вопросы и в конце посчитайте ответы «да».
1. Я постоянно слежу за тем, когда закончиться рабочий день.
2. Я потерял желание вкладывать свою душу в работу.
3. В последнее время работа все чаще вызывает у меня чувство обескураженности и равнодушия.
4. Говорят, что я утратил чувство юмора.
5. Я работаю все старательнее и дольше, а мои достижения становятся все меньше.
6. Поскольку мой труд оценивают недостаточно, я использую имущество моей организации в собственных целях.
7. Чтобы снять последствия работы или получить допинг для ее выполнения я вынужден употреблять вещества, действующие на психику (кофе, никотин, алкоголь, наркотики).
8. Я стал плохо спать.
9. Я потерял способность развлекаться и отдыхать после работы.
10. Особенности моей работы стали вызывать во мне гнев, чувство обиды и горечи.
11. Я стал из-за работы более раздражительным человеком.
12. При первой возможности я переношу работу на поздние сроки.
13. На работе все ко мне придираются.
14. В последнее время меня больше волнует, как избавиться от усталости, а не как сделать работу лучше, совершеннее.
15. Я не хочу никаких изменений на работе.
16. Я вынужден быть подозрительным и недоверчивым к коллегам, скрывать свои истинные чувства и переживания.
17. Мне не хочется идти на работу, потому что я не уверен, что справлюсь с ней.
18. Мое отношение к коллегам и клиентам стало циничным, холодным, поскольку только это помогает мне сохранить силы.
19. Я все чаще прихожу к мысли, что меня используют.
20. Я стал чаще болеть.
21. Я испытываю чувство неудачи, вины и самообвинения.
Результат. Если ответов «да» 2-4, то у вас есть черты трудоголизма, вы к нему предрасположены. Если ответов «да» 5 и более, то следует констатировать такую зависимость, как трудоголизм.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Анорексия (голодание) у детей и подростковдевочки в большей степени склонны к нарушениям пищевого поведения, чем мужчины Анорексия - расстройство приёма пищи... |
![]() Сигареты станут другимиВ России изменились требования к качеству и к оформлению табачной продукцииФедеральный закон от 22 декабря 2008 года № 2... |
![]() Алкоголизм пожилыхАлкоголизм у пожилых людей развивается на фоне разнообразной соматической отягощенности. Это ведет к утяжелению течени... |
Избавление от аддикций
Алкоголизм не привычка, а болезнь![]() Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве случаев трудноизлечима... |
Лечение алкоголизма осуществляется в стационаре, амбулаторно и на дому![]() Согласно данным официальной статистики, в России более 5 миллионов человек страд... |
«Анонимные алкоголики» и другие группы взаимопомощи![]() «Анонимные алкоголики», «Анонимные курильщики», «Анонимные наркоманы». Это новые... |
Наука против алкоголизма![]() Неумеренное употребление алкоголя является одним из определяющих факторов риска ... |
Жизнь в обществе
Причины детского пьянстваКак правило, первое знакомство со спиртным происходит в детстве. Детям 10-1... |
Что табак делает с людьми?Если кратко - ничего хорошего. Можно припомнить эйфорию от скачка эндорфинов, но... |