Вылечить трудоголизм

Аддикции - Работоголизм

Вернуть трудоголика в семью можно, но сложно. «Вылечить» заболевшего работой человека невозможно без его согласия. (Опять лее аналогия с алкоголизмом.) А согласие можно получить, если только трудоголик признает, что у него есть проблемы. А они и от этой проблемы норовят спрятаться… за работу. Такая вот песенка про упрямого бычка получается.

Ну, что мы пристаем к трудоголикам? Хочет человек работать — и на здоровье, пусть себе работает. Но на здоровье ли? Переутомление, жизнь на грани срыва, в постоянном стрессе, неумение отдыхать и переключать внимание не проходят даром. Медики утверждают: «жизнь на нерве» еще никого до добра не доводила. Что же происходит с мужчиной при мощных умственных нагрузках? При длительном стрессе, вызванном напряженной работой, проникающие в кровь кислоты жирного ряда превращаются в холестерин. В помощь — курение, которым тешат себя до 80 % мужчин. И считай, лет через пятнадцать атеросклероз обеспечен. «Бляшки» сузят просветы в сосудах и, соответственно, возникнут проблемы с сердцем и, конечно же, с потенцией. Увы, рано или поздно к «букету» присоединится и эндокринная система. Может «полететь» щитовидка, со временем проявится язва желудка. Практически все нынешние бизнесмены вынуждены работать на компьютере. Однако, по данным Центра электромагнитной безопасности при Институте биофизики Земли, электромагнитное излучение далеко не безопасно для человеческого организма. Например, у людей, проводящих за монитором 4–6 часов в день, уже через два года резко сдает нервная система. Я уж не говорю про зрение. Потом начинаются изменения на иммунном уровне. Есть подозрение, что некоторые виды рака возникают не без помощи компьютера. Так что даже при чрезмерной занятости нельзя проводить перед монитором более 4–6 часов в день. Это, мягко говоря, вредно. Страдают в том числе и детородная, и сексуальная функции.

Сексологи подсчитали, что до 30 % молодых людей, которых называют трудоголиками, не могут в постели удовлетворить своих партнерш. И более 15 % постоянно терпят в постели фиаско. С вопросами же к медикам приходят всего лишь 5 %. А зря! Несостоятельность мужчины в таком важном для него деле, как секс, воспринимается им ужасно. 15 % мужчин в возрасте от 20 до 35 лет склонны скорее лишить себя жизни, чем признаться в сексуальной «слабинке». А ведь истинных импотентов среди них мало. По пальцам пересчитать. Остальные — импотенты «психологические». Подобная импотенция — чаще всего проявление стресса. Бизнес затягивает людей, как алкоголь. И у мужчины, которому самой природой предназначено «хотеть» женщину, может наступить ее неприятие. Ему просто ничего не хочется. Подсознание из-за чрезмерных перегрузок как бы «выключает» из жизни эту часть мужского «я». Ну а, как известно, любой орган «без тренировки» ослабевает. Вот и вянет мужское достоинство. Возникает эдакий замкнутый круг: половое желание сублимируется в увлечение бизнесом, карьерой и… сходит на нет. С этой точки зрения половые проблемы у трудоголиков можно рассматривать как болезнь, из которой вылезти не так-то просто. Ведь любой «срыв» порождает неуверенность в себе, в своих мужских силах. А значит, и психологическую импотенцию. Медики называют депрессию одной из масок импотенции. И мало кто из представителей сильного пола может в одиночку одолеть этого сильного врага. А потому и врачи, и психологи огромную роль в этой борьбе отводят женщине. Она, любящая, сможет и отвлечь мужчину от тягостных мыслей, и возбудить его ласками. Не мешает знать и другие рекомендации врачей. Так, отдыхать трудоголики, учитывая их загрузку, должны не менее двух раз в год. Правильно и регулярно питаться. Не доводить себя до мощного переутомления. А для этого надо через каждые два часа делать перерывы в работе. Расслабиться в позе «кучера», послушать спокойную музыку, просто посидеть с закрытыми глазами. Желательно ограничить употребление алкоголя, а лучше вовсе отказаться от него. Но напрасно многие думают, что перед трудоголиками все двери открыты, на любой фирме их с руками оторвут. Вот мнение Пьера Морнеля, известного американского психолога, автора книги «Технологии эффективного найма». Он рекомендует главам фирм при подборе персонала… остерегаться трудоголиков. Они могут быть чрезвычайно невнимательны к своему здоровью (об этом мы уже говорили) — сверхурочная работа становится для них «палкой о двух концах». А хороший работник нужен работодателю (а не только жене и детям) здоровым и, как это не смешно звучит, работоспособным в течение длительного времени, работодателю не надо, чтобы он сгорел на работе. Кроме того, под трудоголиков часто «косят» недобросовестные и малокомпетентные люди, которые пытаются компенсировать низкое качество своей работы усердием и допоздна засиживаются в конторе. Поэтому Морнель советует: «Если увлеченность и энтузиазм кандидата не зависят от времени суток, отметьте это для себя».

И главное — помните: дело и карьера вовсе не то «самое главное», ради чего человек рождается на свет. Есть просто радость человеческого общения, любовь, дети, театры, книги, природа, спорт… Всего понемножку, как гласит народная мудрость, и счастье вас не оставит.