Бегом от сигареты

Табакокурение - Общество

Бегом от сигаретыСпорт может помочь тем, кто пытается бросить курить. Британские ученые обнаружили, что физическая активность снижает привлекательность сигарет. В эксперименте, который провели исследователи из Университета Экситера, приняли участие 20 курильщиков со стажем. Испытуемых довели до никотинового голодания, попросив не курить перед исследованием несколько часов. После этого участникам эксперимента предложили позаниматься на велотренажере. До и после физической нарузки им показывали картинки: на тему курения и не связанные с ним. В это время ученые отслеживали движение глаз испытуемых и фиксировали, сколько и на какие изображения те смотрели. Выяснилось, что после занятий на велотренажере внимание испытуемых к «курительным» изображениям было на 11 процентов ниже, чем у тех, кто спортом не занимался. Исследователи считают, что физическая активность позволяет снизить интерес к курению, поскольку уменьшает эффект от воздействия соответствующих изображений. В том числе, скорее всего, и рекламы. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем. Иллюстрация: Commodore Gandalf Cunningham




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

Электронное курение

Всем известно, что курение табака – это сильнейший удар для всего организма. Помимо этого, от курящего человека всегда н...

News image

История употребления наркотиков

Само слово «наркотик» известно более двух тысяч лет. Греческое слово «наркотикос» означает «приводящий в оцепенение». Сч...

News image

Как пить не пьянея?

Практически ни одно из официальных или неофициальных мероприятий не обходится без алкогольных напитков. Каждое застоль...

Опасные зависимости



Православная молитва от пьянства

Православная молитва от пьянства

Алкоголизм давно и прочно занимает первое место среди вредных привычек. К сожалению, человечество до...

Читайте:


Законы для тех, кто бросает курить

Законы для тех, кто бросает курить

Чтобы бросить курить, нужно соблюдать несколько простых законов. Эти законы проиллюстрированы видеор...

Читайте:


Женская наркомания

Женская наркомания


Проведенные клинические исследования показали, что формирование наркотической зависимости у женщин р...

Читайте:


Признаки и особенности игровой зависимости

Признаки и особенности игровой зависимости

Согласно американской классификации психических расстройств диагноз зависимости от азартных игр можн...

Читайте: