Как убедить себя отказаться от выпивки

Алкоголизм - Излечение

как убедить себя отказаться от выпивки

Как все-таки убедить мозг в том, что трезвость – это самый правильный выбор для всех и каждого. Не пришлось долго думать, просто немного задумался и перебрал свой большой (и с каждым днем все больше и больше) список плюсов трезвой жизни и выбрал тот пункт из списка, который по-моему является наиболее действенным, самым заметным и очень очевидным. Это цифры (я хоть и гуманитарий, но пришлось обратиться к точным наукам).

Чему доверяют люди во всем мире? Конечно, доказанным фактам и четким цифрам (с ними не поспоришь). Простейшие цифры иногда обладают таким эффектом, которого не в силах достигнуть никакими речами и проповедями. Все вы в школе изучали математику, все умеете пользоваться ручкой и калькулятором.

Давайте проведем небольшой эксперимент, где вы сами подсчитаете, сколько денег вы тратите в месяц без какой либо пользы. И даже наоборот, сколько денег вы сами платите за наносимый вашему организму вред. Никаких особых знаний, все расчеты по простейшей формуле.

Дано:
X - Ваша месячная прибыль (карманные деньги, стипендия, зарплата, подработка, пособие по безработице, детские пособия, пенсия и т.д.)
Y – Средний дневной расход на различного рода алкоголь
—————-
Найти:
Z – Какой процент месячной прибыли вы платите за ущерб здоровью?
—————-
Решение:
Z = (30Y / X) * 100

Например (я 2-3 месяца назад):
X – 15000
Y – 300 (минимальное значение)
Z = (9000 / 15000) * 100 = 60%

Ответ: Я платил за ущерб себе и своему здоровью 60 процентов от своей месячной прибыли. Больше половины всей месячной прибыли!

Вот вам и точная наука: цифры – не реклама, никогда не обманывают! Как там поется в песенке? «Думайте сами, решайте сами…» выкидывать эти деньги вместе со своим здоровьем или все же найти им более достойное применение. Вообще, зачем платить за то, в чем нет никакой пользы, и даже наоборот причиняет вред.

Давно ли вы баловали себя прыжками с парашютом, захватывающей игрой в paint-ball, обедом в ресторане, ежедневным походом на кинопремьеры, покупкой красивой обуви, одежды, новой техники. Или у вас все время почему-то не хватает денег? Подставьте свои данные в формулу (см. выше) и сразу все поймете.

Как бросить пить

Краткая инструкция «Как бросить пить». Состоит из пунктов, основанных на реальных событиях и опробована на личном примере. Итак, как бросить пить:

1. Увидеть реальность
Рано или поздно любой даже самый атрофированный мозг может ощутить встряску и на короткий срок оказаться в рабочем состоянии, достаточного для восприятия всех минусов и плюсов своего жития-бытия…

2. Принять твердое решение
Только осознанно и осмысленно, а не так, как это обычно бывает по утру когда похмелье мучает и разрушает каждую вашу частицу; принимать решение не тогда, когда фраза «Все! Больше не пью!» имеет чисто формальное значение, и успешно вылетает из памяти в финале похмелья.


3. Сравнить прошлое и настоящее
Не обязательно выписывать на листочек все плюсы настоящего (без выпивки) в сравнении с прошлым (с выпивкой), достаточно в определенные моменты представить себя прошлого, свои поступки в схожих ситуациях. Очень скоро придет понимание того, насколько осознаннее приходит решение и насколько правильнее становятся поступки.

4. Прочитать полезные статьи и книги
Тут все просто и доступно каждому: легкий способ бросить пить, правда и ложь об алкоголе и большой выборки материала о проблеме алкоголизма, вреде алкоголя и плюсах трезвости…

5. Наслаждаться жизнью
Если пункты 1-4 выполнены успешно, для описания последнего пункта не хватит бумаги и чернил, Лев Толстой с его килограммами книг покажется школьником, написавшим пару изложений и одно небольшое сочинение.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

К чему приводит употребление сладких газированных напитков?

Сегодня модно иметь стройную фигуру, в погоне за ней многие занимаются спортом, соблюдают диету и строго следят за рацио...

News image

От чего зависит степень опьянения человека?

Воздействие алкоголя на поведение зависит от количества спирта, достигшего через кровь мозга. Этот “уровень алкоголя в...

News image

Причины наркомании

Зададимся вопросом, почему некоторые люди употребляют наркотические средства? Первое - главной причиной в среде под...

Опасные зависимости



История алкоголя

История алкоголя

Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитко...

Читайте:



Про наркотические вещества

Про наркотические вещества

Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, осо...

Читайте:


Наркоманы азарта

Наркоманы азарта

Рулетка вставляет, как кокаин, но чаще - как морфий

Один мой приятель давеча удивил: мне, говорит, не...

Читайте: