Как бросить курить

10 рекомендаций, как отказаться от курения

Табакокурение - Как бросить

10 рекомендаций, как отказаться от курения

1. Откажитесь от курения именно в тот день и час, который вы для себя выбрали. Не раньше, но и не позже.

2

   

Имеет ли смысл бросать курить

Табакокурение - Как бросить

имеет ли смысл бросать курить

Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказуот курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий незаинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше

   

Никотинсодержащая жевательная резинка

Табакокурение - Как бросить

никотинсодержащая жевательная резинка

Ее можно предлагать пациенту только после того, как он получит тщательные инструкции.

Она не является чудодейственным средством и сама по себе не заставит человека бросить курить. Однако, она снизит степень желания закурить. Сэтой жевательной резинкой никотин поступает в организм, но не так быстро, как с сигаретным дымом

   

Что можно сделать, чтоб бросить курить

Табакокурение - Как бросить

что можно сделать, чтоб бросить курить



Некоторым людям нравиться курить, чтобы расслабиться. Поскольку никотин приносит хоть и кратковременное но наслаждение, от этого трудно отказаться. Все мы знаем как трудно отказаться от любимой вещи, точно также трудно отказаться от привычки бросить курить. Давайте подумаем вместе как можно отказаться от этой привычки без особого труда

   

Негативные моменты отказа от курения

Табакокурение - Как бросить

негативные моменты отказа от курения


Бросающие курить как правило сталкиваются с рядом проблем. В первые недели могут возникать язвы на слизистой оболочке рта. Шансы простудиться у таких людей значительно увеличиваются. Появляются боли в гортани, чихание и кашель

   

Страница 1 из 12

Изучение аддиктивного поведения:

News image

БОЛЕЗНЬ ПОД N F 63.0

C начала 80-х годов в различных странах мира, в частности в США, наметилась тенденция усиленного продвижения игорного ...

News image

Причины злоупотребления

Наркотик – это любое химическое соединение, которое воздействует на функционирование организма. Злоупотребление наркот...

News image

Курильщицы бросят ради красоты

Отказаться от курения женщинам лучше всего помогает осознание того, как табачный дым влияет на их красоту, считают учены...

Опасные зависимости



История алкоголя

История алкоголя

Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитко...

Читайте:


Курение подселяет в рот микробы

Курение подселяет в рот микробы

Отказ от курения позволяет избавиться от патогенных микробов во рту и избежать болезней десен, счита...

Читайте:


Бананадин - один из величайших розыгрышей

Бананадин - один из величайших розыгрышей


Довольно часто мы все в своей жизни встречаемся с розыгрышами и приколами. Наш разговор пойдет об од...

Читайте:


Жизнь - игра или Игра - замена жизни?

Жизнь - игра или Игра - замена жизни?

Азарт - один из самых ярких камней в ожерелье дьявола-искусителя. Попасться на крючок может любой: о...

Читайте: