Перестать зависеть от еды
Многим знакомо состояние, когда с каждым проглоченным кусочком любимого пирожного волшебным образом улетучивается дурное настроение, а мир становится ярче и веселее. Подобные пристрастия имеют свойство превращаться в ритуал, а затем и в привычку. Одно дело, когда, слопав плитку шоколада, веселая сотрудница заявляет, что она шоколадозависимая. Настоящую же зависимость от еды окружающим не показывают: ее стыдятся и тщательно скрывают. Откуда растут ноги у патологической страсти к еде, рассказывает женский журнал SHE.
Осторожно: зверь опасен!
По большому счету наше биологическое существование зависит от еды, и в этом нет ничего плохого. Так же, впрочем, как в случаях редких излишеств. «Все мы периодически употребляем алкоголь, иногда даже можем переборщить, однако это не значит, что мы при этом становимся алкоголиками и пьяницами», — проводит аналогию Алексей Марков, врач-психотерапевт, к.м.н., руководитель центра снижения веса «Борменталь». Он отмечает далее, что зависимостью можно называть лишь состояние, сопровождающееся непреодолимым влечением к химическому веществу, продукту или блюду, сопровождающееся дискомфортом, чувством вины, а также социальной дезадаптацией.
По мнению Варвары Лещинской, специалиста по снижению веса Академического психосоматического центра, пищевая зависимость — это не болезнь, а избыточная зацикленность на еде. Она реализуется в нескольких типах поведения со своими причинами.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Зависимость от едыВы замечаете за собой страсть к какому-то одному продукту? Промежуток между приёмами пищи составляет менее 2-х часов? ... |
![]() Игровая зависимость – некоторые психоаналитические взгляды на проблемуПри рассмотрении вопросов, касающихся игровой зависимости необходимо преодолеть то, что я называю «искушением бихевиор... |
![]() Жевательная резинка - польза или вред?Защищает от кариеса и сохраняет зубы здоровыми - так рекламируют жевательную резинку. Но правда ли это?Интернет опросВы ... |
Избавление от аддикций
Характелогические черты больных ранним алкоголизмом![]() В клинической литературе перечисляются различные черты молодых алкоголиков. В ... |
Никотиновые пластыри «Никодерм», «Никотролл», «Никотинелл»![]() Доказано, что среднестатистический курильщик старается избавиться от этой прив... |
Как научиться есть меньше?![]() Еще один вид пищевой зависимости – Булимия (в переводе с греческого - бычий а... |
Зачем кодируют людей![]() Психотерапевтическая помощь постепенно входит в жизнь современного человека. Д... |
Жизнь в обществе
В хмельном пике. Почему они не разводятся?Психологи давно заметили, что алкогольные браки удивительно прочны. Кто из н... |
Что делать, если человек наркоман и колется?Когда человек употребляет наркотик, какой бы он не был – легкий или тяжелый, фак... |