Перестать зависеть от еды
Многим знакомо состояние, когда с каждым проглоченным кусочком любимого пирожного волшебным образом улетучивается дурное настроение, а мир становится ярче и веселее. Подобные пристрастия имеют свойство превращаться в ритуал, а затем и в привычку. Одно дело, когда, слопав плитку шоколада, веселая сотрудница заявляет, что она шоколадозависимая. Настоящую же зависимость от еды окружающим не показывают: ее стыдятся и тщательно скрывают. Откуда растут ноги у патологической страсти к еде, рассказывает женский журнал SHE.
Осторожно: зверь опасен!
По большому счету наше биологическое существование зависит от еды, и в этом нет ничего плохого. Так же, впрочем, как в случаях редких излишеств. «Все мы периодически употребляем алкоголь, иногда даже можем переборщить, однако это не значит, что мы при этом становимся алкоголиками и пьяницами», — проводит аналогию Алексей Марков, врач-психотерапевт, к.м.н., руководитель центра снижения веса «Борменталь». Он отмечает далее, что зависимостью можно называть лишь состояние, сопровождающееся непреодолимым влечением к химическому веществу, продукту или блюду, сопровождающееся дискомфортом, чувством вины, а также социальной дезадаптацией.
По мнению Варвары Лещинской, специалиста по снижению веса Академического психосоматического центра, пищевая зависимость — это не болезнь, а избыточная зацикленность на еде. Она реализуется в нескольких типах поведения со своими причинами.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() ДопингЛюди давно подметили возбуждающее свойство некоторых ядовитых грибов. Съев их, викинги, например, приходили в неистовс... |
![]() Чревоугодие в мозгахД-р Гаррет Стубер из Медицинской школы университета Северной Каролины (США) нашел в мозгу цепочку связей, побуждающую ... |
![]() Наркотики - яд, создающий иллюзиюНаркотические средства действуют на организм человека самым разрушающим способом. Это действие вплотную связано с не... |
Избавление от аддикций
Абстиненция (Ломка)![]() Абстиненция (абстинентный синдром, ломка, кумар, харево, долбешка) означает за... |
Терапевтические методы борьбы с пищевой зависимостью![]() Если зависимость находится в тяжелой стадии, а самостоятельно избавиться от не... |
Нервная булимия: лечение, или как избавиться от губительного врага?![]() Булимия – заболевание, связанное с психическими расстройствами человека. Оно х... |
Отказаться от сигарет стало сложнее![]() Несмотря на прогресс в пропаганде отказа от курения, люди сейчас быстрее приобре... |
Жизнь в обществе
15 фактов о наркомании и алкоголизме в РоссииУпотребление психактивных веществ - наркотиков, никотина и алкоголя - в нашей ст... |
Звезды против сигаретЛюбая знаменитость с точки зрения биохимии – обычный человек. Зависимость от ник... |