Пищевая зависимость: причины, признаки, способы избавления

Пищемания - Зависимость

пищевая зависимость: причины, признаки, способы избавления

Еда — это не только базовая потребность человека. Еда доставляет нам удовольствие и даже способствует общению. Именно за обеденным столом люди сближаются. Однако, для некоторых людей еда становится вредной привычкой. Пищевая зависимость мало чем отличается от алкоголизма — она имеет те же психологические корни. Как алкоголик не может отказаться от спиртного, так и зависимый от еды человек не в состоянии прекратить постоянно есть, сметая всё съедобное на своём пути. При пищевой зависимости человек постоянно ест, слишком много — гораздо больше, чем требуется организму. Разумеется, постоянное переедание вызывает неприятные для здоровья последствия. Лишний вес, гипертония, диабет, отёки, проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой — это ещё неполный список возможных последствий пищевой зависимости.

Как правило, пищевая зависимость вызвана неумением человека справиться со стрессом. В итоге человек попросту «заедает» малейший стресс. Чаще всего от этого страдают женщины. Но, пищевую зависимость можно и нужно преодолеть. Необходимо пересмотреть своё пищевое поведение и научиться избавляться от стресса другими способами. Никто не может убедить или заставить вас пересмотреть своё питание. Всё зависит исключительно от вас! Ваше здоровье — в ваших руках. Вы беспокоитесь за своё здоровье? Вы хотите хорошо себя чувствовать и быть в хорошей форме? Тогда начинайте контролировать питание и прекращайте вредить себе обжорством. Ведь вы достойны лучшего!




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

Алкоголь, курение и печень

Многим известно выражение «удар по печени». Оно достаточно точно выражает суть влияния на печень алкоголя и курения. О т...

News image

Производители табака скрывают токсичные добавки

Крупный производитель табака скрывает правду о токсичных добавках в своей продукции, считают исследователи из Университе...

News image

НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Табакокурение формально относится к токсикомании. Однако это единственный не преследуемый законом вид токсикомании. Ка...

Опасные зависимости



Характерологические черты больных ранним алкоголизмом

Характерологические черты больных ранним алкоголизмом

В клинической литературе перечисляются различные черты молодых алкоголиков. В наблюдениях Маскау (19...

Читайте:


Бросить курить с помощью гипноза

Бросить курить с помощью гипноза

Гипноз от курения

Как быстро и эффективно избавиться от никотиновой зависимости? Этот вопрос волнует ...

Читайте:


Причины наркомании

Причины наркомании

Зададимся вопросом, почему некоторые люди употребляют наркотические средства?

Первое - главной причино...

Читайте:


Эмоциональная сфера лиц с игровой зависимостью

Эмоциональная сфера лиц с игровой зависимостью

Игроки сообщают, что испытывают сильное чувство вины после проигры­ша, после выигрыша ощущают себя в...

Читайте: