Вредные привычки из-за нервов

Разное - Новости

Очень часто вредные привычки являются вашей реакцией на стрессовые ситуации. Это выражается разными способами – вы грызете ногти или постоянно что-то жуете, например. И человек даже не понимает, что на подсознательном уровне он пытаясь уменьшить нервное напряжение, занимаясь делом, которое может раздражать окружающих.

Очень трудно избавиться от постоянных перекусов, которые очень многие не считают вредной привычкой. Одно дело, когда человек ест фрукты – это полезно. Но, в основном, люди поглощают чипсы, булочки, сладости и прочее. А все потому, что сахар и жиры подымают настроение, заставляют мозг переживать положительные эмоции. Однако все это скоротечно, и негатив вскоре начинает проявляться вновь. Рекомендуем вам в таком случае перекусывать орехами, или вообще – замените прием пищи прогулкой. Еще один вариант – специальные препараты, пищевые добавки, которые можно приобрести здесь http://artlife-online.ru/category/sorbenty/.

Вы можете грызть ногти: это не страшно, если они чистые, однако в любом случае ваши пальцы станут непривлекательными на вид. Для сохранности ваших рук в респектабельном виде желательно носить перчатки или напоминательную повязку.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

Лечение анорексии

Больные, страдающие данным заболеванием, отрицают свою проблему. Только родственники, вовремя обратившие свое внимание...

News image

Понятие о наркомании

Наркоманией называется группа заболеваний, которые проявляются влечением к постоянному приему в возрастающих количеств...

News image

Жевательная резинка - польза или вред?

Защищает от кариеса и сохраняет зубы здоровыми - так рекламируют жевательную резинку. Но правда ли это?Интернет опросВы ...

Опасные зависимости



Алкоголизм — болезнь

Алкоголизм — болезнь

Алкоголизм — заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующе...

Читайте:


Как не начать курить снова

Как не начать курить снова

Выкурить последнюю сигарету в жизни достаточно просто. «Нет ничего проще, чем бросить курить! Я дела...

Читайте:


Трамадол - Лечение наркомании

Трамадол - Лечение наркомании

Опиоидный наркотик трамадол находится в классе синтетических опиоидов, анальгетик центрального возде...

Читайте:


Еще о лудомании

Еще о лудомании

Жертвы азарта, заразившиеся новой болезнью — игроманией, отказываются признавать себя больными.

Бывши...

Читайте: