Вредные привычки из-за нервов

Разное - Новости

Очень часто вредные привычки являются вашей реакцией на стрессовые ситуации. Это выражается разными способами – вы грызете ногти или постоянно что-то жуете, например. И человек даже не понимает, что на подсознательном уровне он пытаясь уменьшить нервное напряжение, занимаясь делом, которое может раздражать окружающих.

Очень трудно избавиться от постоянных перекусов, которые очень многие не считают вредной привычкой. Одно дело, когда человек ест фрукты – это полезно. Но, в основном, люди поглощают чипсы, булочки, сладости и прочее. А все потому, что сахар и жиры подымают настроение, заставляют мозг переживать положительные эмоции. Однако все это скоротечно, и негатив вскоре начинает проявляться вновь. Рекомендуем вам в таком случае перекусывать орехами, или вообще – замените прием пищи прогулкой. Еще один вариант – специальные препараты, пищевые добавки, которые можно приобрести здесь http://artlife-online.ru/category/sorbenty/.

Вы можете грызть ногти: это не страшно, если они чистые, однако в любом случае ваши пальцы станут непривлекательными на вид. Для сохранности ваших рук в респектабельном виде желательно носить перчатки или напоминательную повязку.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

Если у вас диагноз «анорексия»

Все, что с вами произошло - это определенное стечение обстоятельств и определенное состояние, которое возникло, соверш...

News image

Переедание от нехватки положительных эмоций

Если вы страдаете от пищевой зависимости, то вы понимаете, что это самое что ни на есть заболевание и оно приносит сто...

News image

Чревоугодие – пищевая зависимость или почему я много ем…

Бытует мнение , что кто не победил чревоугодие , не победил ничего. Отношения с едой … Они занимают в нашей жизни ...

Опасные зависимости



Вред алкоголя для женщин

Вред алкоголя для женщин

Женский организм реагирует на алкоголь совсем не так, как мужской. Масса тела женщины обычно ниже, ч...

Читайте:


Бегом от сигареты

Бегом от сигареты

Спорт может помочь тем, кто пытается бросить курить. Британские ученые обнаружили, что физическая ак...

Читайте:


Подростковая наркомания

Подростковая наркомания

Наркомания сегодня – острая социальная проблема, масштабы которой увеличиваются в геометрической про...

Читайте:


Стоп, Игра!

Стоп, Игра!

Речь, собственно, пойдет об игроках. Но не о замечательных людях, как мы с вами, читающих эту замеча...

Читайте: