Вредные привычки из-за нервов

Разное - Новости

Очень часто вредные привычки являются вашей реакцией на стрессовые ситуации. Это выражается разными способами – вы грызете ногти или постоянно что-то жуете, например. И человек даже не понимает, что на подсознательном уровне он пытаясь уменьшить нервное напряжение, занимаясь делом, которое может раздражать окружающих.

Очень трудно избавиться от постоянных перекусов, которые очень многие не считают вредной привычкой. Одно дело, когда человек ест фрукты – это полезно. Но, в основном, люди поглощают чипсы, булочки, сладости и прочее. А все потому, что сахар и жиры подымают настроение, заставляют мозг переживать положительные эмоции. Однако все это скоротечно, и негатив вскоре начинает проявляться вновь. Рекомендуем вам в таком случае перекусывать орехами, или вообще – замените прием пищи прогулкой. Еще один вариант – специальные препараты, пищевые добавки, которые можно приобрести здесь http://artlife-online.ru/category/sorbenty/.

Вы можете грызть ногти: это не страшно, если они чистые, однако в любом случае ваши пальцы станут непривлекательными на вид. Для сохранности ваших рук в респектабельном виде желательно носить перчатки или напоминательную повязку.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

Распространенность химических зависимостей

Алкоголики и наркоманы разрушают собственное здоровье, семью и судь­бы своих детей. Каждую четвертую койку в больнице ...

News image

История развития правовых норм

Человек испокон веков искал и ищет способы доставить себе удовольствие, облегчить свои страдания, либо иным образом сп...

News image

Алкоголизм - психическое заболевание

Еще в древности один мыслитель заметил: алкоголь так влияет на поведение человека, что делает его похожим на разных жи...

Опасные зависимости



На выпивку «за компанию» толкают гены

На выпивку «за компанию» толкают гены

Насколько эффективно действует реклама алкоголя и заразителен дурной пример друзей-выпивох для челов...

Читайте:


Реабилитация наркозависимых

Реабилитация наркозависимых

Реабилитация – это завершающий этап лечения, в ходе которой бывшему наркоману придется справиться с ...

Читайте:


Зачем вы связались с беттингом?

Зачем вы связались с беттингом?

У меня много знакомых, которые в той или иной степени связанны с игорным бизнесом. Некоторые принима...

Читайте: