Вредные привычки из-за нервов

Разное - Новости

Очень часто вредные привычки являются вашей реакцией на стрессовые ситуации. Это выражается разными способами – вы грызете ногти или постоянно что-то жуете, например. И человек даже не понимает, что на подсознательном уровне он пытаясь уменьшить нервное напряжение, занимаясь делом, которое может раздражать окружающих.

Очень трудно избавиться от постоянных перекусов, которые очень многие не считают вредной привычкой. Одно дело, когда человек ест фрукты – это полезно. Но, в основном, люди поглощают чипсы, булочки, сладости и прочее. А все потому, что сахар и жиры подымают настроение, заставляют мозг переживать положительные эмоции. Однако все это скоротечно, и негатив вскоре начинает проявляться вновь. Рекомендуем вам в таком случае перекусывать орехами, или вообще – замените прием пищи прогулкой. Еще один вариант – специальные препараты, пищевые добавки, которые можно приобрести здесь http://artlife-online.ru/category/sorbenty/.

Вы можете грызть ногти: это не страшно, если они чистые, однако в любом случае ваши пальцы станут непривлекательными на вид. Для сохранности ваших рук в респектабельном виде желательно носить перчатки или напоминательную повязку.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

Если у вас диагноз «анорексия»

Все, что с вами произошло - это определенное стечение обстоятельств и определенное состояние, которое возникло, соверш...

News image

Кто такой таинственный лудоман?

Для некоторых это слово может быть в новинку, гораздо привычней звучит “игроман”, тем более, уже практически ежедневно...

News image

Что такое алкоголь?

Алкоголь – это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощу...

Опасные зависимости



Действие алкоголя на организм

Действие алкоголя на организм

Кровь. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог: малокр...

Читайте:


ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ

ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ

Неоднородная по происхождению и химическому составу группа психоделических препаратов, изменяющих со...

Читайте: