Вредные привычки из-за нервов

Разное - Новости

Очень часто вредные привычки являются вашей реакцией на стрессовые ситуации. Это выражается разными способами – вы грызете ногти или постоянно что-то жуете, например. И человек даже не понимает, что на подсознательном уровне он пытаясь уменьшить нервное напряжение, занимаясь делом, которое может раздражать окружающих.

Очень трудно избавиться от постоянных перекусов, которые очень многие не считают вредной привычкой. Одно дело, когда человек ест фрукты – это полезно. Но, в основном, люди поглощают чипсы, булочки, сладости и прочее. А все потому, что сахар и жиры подымают настроение, заставляют мозг переживать положительные эмоции. Однако все это скоротечно, и негатив вскоре начинает проявляться вновь. Рекомендуем вам в таком случае перекусывать орехами, или вообще – замените прием пищи прогулкой. Еще один вариант – специальные препараты, пищевые добавки, которые можно приобрести здесь http://artlife-online.ru/category/sorbenty/.

Вы можете грызть ногти: это не страшно, если они чистые, однако в любом случае ваши пальцы станут непривлекательными на вид. Для сохранности ваших рук в респектабельном виде желательно носить перчатки или напоминательную повязку.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Изучение аддиктивного поведения:

News image

Что такое зависимость от компьютерных игр?

По данным специалистов, около 30% людей, увлекающихся компьютерными играми, злоупотребляют нахождением в виртуальности...

News image

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость – это нарушение психического состояния, при котором человек употребляет пищу не для того, чтобы ут...

News image

Наркотические вещества

Состояние наркотического опьянения вызывается исключительно наркотическими веществами. Такому состоянию характерно отч...

Опасные зависимости



Аллергия на спирт - признаки и лечение

Аллергия на спирт - признаки и лечение

Этиловый спирт в наше время – одно из наиболее популярных в мире веществ, его используют повсеместно...

Читайте:


Бананадин - один из величайших розыгрышей

Бананадин - один из величайших розыгрышей


Довольно часто мы все в своей жизни встречаемся с розыгрышами и приколами. Наш разговор пойдет об од...

Читайте: