Лечение шопомании
Прежде чем начать лечение, необходимо диагностировать наличие шопинговой зависимости и то, насколько далеко она зашла. Если человек ходит в магазин каждую неделю, это еще не значит, что у него шопомания. То же самое можно сказать и о желании быть модным, соответствовать своему времени, вносить что-то новое в свою жизнь. Это вполне нормальное и естественное желание.
Другое дело, если человек плохо контролирует себя во время шопинга или после совершения покупки он вдруг понимает, что потратил деньги зря. В этом случае человеку стоит задуматься – не стал ли шопинг для него проблемой?
Если страсть к шопингу уже превратилась в болезнь, ее необходимо лечить. Шопоголику жизненно необходимо научиться реально оценивать свои финансовые возможности и уметь контролировать собственные желания и страсти.
Для этого используются различные методы. В основном они носят психологический характер. Человек может обратиться к психологу или психиатру в зависимости от того, насколько глубоко он погряз в неудержном шопоголизме.
Устранение причин, приведших к шопинговой зависимости
Поскольку причиной шопомании могут быть психологические проблемы – такие, как одиночество или депрессия, – человеку порой требуется сила воли, чтобы начать решать возникшую проблему. Возможно, тогда страсть пройдет сама собой. Так, если причиной шопомании, живущей внутри человека, является ребенок, недополучивший любви в детстве, возможно, стоит попробовать психологические методы возрастной регрессии. С их помощью человек может вернуться на какое-то время в свое детство, увидеть себя ребенком, нуждающимся в заботе взрослого человека. Человека учат общаться со своим внутренним ребенком, даря ему недостающую любовь.
На такой тренинг уходит немало времени. Но его стоит потратить, чтобы решить психологические проблемы, к которым ведет то, что было заложено в детстве. Его можно также устраивать для психологической профилактики. Нужно просто вспомнить травмирующие ситуации в своем детстве, мысленно перенестись к ним и поддержать самого себя.
Для профилактики шопоголизма можно также предложить информационную изоляцию от любой рекламы. Стоит хорошо подумать, как именно можно оградить себя от воздействия рекламы в СМИ. Нужно помнить, что даже пассивное выслушивание пустых рекламных предложений воспринимается на бессознательном уровне и в дальнейшем в любой момент может активизироваться. Следует четко следить за тем, куда направлять свое внимание.
От шопомании можно излечиться, научившись получать удовольствие от занятий благотворительностью и других полезных общественных дел.
Если причиной стала навязанная обществу философия потребления и грубого материализма, стоит поработать над формированием новых жизненных ценностей нематериального характера. Человеку следует взять ответственность за свою жизнь в собственные руки и не позволять кому-то или чему-то навязывать свои идеи и принципы. Очень полезно время от времени устраивать инвентаризацию своих ценностей. Нужно постараться включить в новый список ценностей такие, которые оберегут человека от нежелательных трат.
Если к шопомании привели неустроенные семейные отношения, человеку стоит поразмыслить и понять, что еще не поздно изменить и как их можно наладить. Чтобы лучше разобраться в самом себе и отношениях с окружающими людьми, стоит обратиться к профессиональному психотерапевту.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Анорексия, как заболеть или как попрощаться с полноценной жизньюПропаганда узких талий, тонких щиколоток и веса до 50 кг делает свое дело и все больше женщин, особенно молодых, начин... |
В клетке с играмиВслед за развитыми странами Россия подняла проблему патологического пристрастия к азартным играм — игромании — на госу... |
Сигареты станут другимиВ России изменились требования к качеству и к оформлению табачной продукцииФедеральный закон от 22 декабря 2008 года № 2... |
Избавление от аддикций
Стадии и формы алкоголизмаКак часто некоторые люди с гордостью отмечают у себя и своих товарищей повышен... |
Лечение наркомании: этапыМногие считают, что излечиться от наркомании невозможно. На самом деле, шансы на... |
Кодирование от алкоголизмаКодирование - внушенный запрет. Термин введен в практику врачом Довженко А. Р.... |
Отказ от курения улучшает жизньЛюди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщик... |
Жизнь в обществе
В России запретят курительные смесиМинздравсоцразвития России избавит россиян от курительных смесей. Продающиеся ка... |
Курение и алкоголизм - зачем нас зомбируют?Мне кажется, наше общество просто не понимает, в какую пропасть оно летит… Та... |