Как выйти из заколдованного круга?
Первый (и очень трудный) шаг - понять, что никакими усилиями изменить другого человека нельзя. Ставшее привычкой стремление контролировать поведение заблудшей половины и постоянные попытки диктовать правила игры приводят только к одному - разрушают того, кто пытается это делать. Бесконечные же повторы этих ошибок возможны лишь потому, что этого требует наше тяжелое, застарелое внутреннее неблагополучие, нерешенные проблемы собственной личности. Каждый (и каждая) из нас может и должен отвечать лишь за свое собственное поведение, добиваться в жизни собственных целей. Чтобы начать изменяться, нужно по-настоящему захотеть этого. Кому хочется начинать ремонт в квартире? Но мы делаем это - когда вынуждают обстоятельства. Чаще всего толчком к переменам становится кризис семейной жизни. Дальше следует работа над собой. Это долгий, в общем пожизненный путь. Неважно, как вы начнете: самостоятельно, в психотерапевтической группе, группе самопомощи или проконсультировавшись со знающим специалистом. Главное, чтобы выбранный вами путь вел вас к себе, к осознанию единственности этого дара - собственной жизни, которую можно разделить с другим, но не бросить к его ногам.
Валентина Москаленко, психотерапевт, профессор
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Причины наркоманииЗададимся вопросом, почему некоторые люди употребляют наркотические средства? Первое - главной причиной в среде под... |
![]() О пищевой зависимостиПищевая зависимость — это состояние организма человека, во время которого он употребляет пищу не для утоления голода, ... |
![]() Запрет курения на пользу новорожденнымЗапрет на курение в общественных местах позволяет снизить не только количество инфарктов, но и значительно улучшить уров... |
Избавление от аддикций
Мало дофамина – тянет закурить![]() Низкий уровень гормона удовольствия дофамина способствует срывам при отказе от к... |
Лечение алкоголизма – задача трудная, но выполнимая![]() Как правило, лечение алкоголизма состоит из трех стадий. На первой стадии провод... |
Программа излечения от игровой зависимости «12 шагов»![]() Одним из действенных способов преодоления зависимости от азартных игр является... |
ПЯТНАДЦАТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СЛОЖНОСТЕЙ У БРОСАЮЩИХ ПИТЬ![]() Люди, бросившие пить, обычно сталкиваются с пятнадцатью наиболее распространен... |
Жизнь в обществе
Двадцать две «умные» мысли об алкоголе1. Алкоголь помогает при простуде. Алкоголь снижает иммунитет, поэтому пьющ... |
Авторитарное воспитание и наркотикиПравильное воспитание детей довольно сложный, требующий многих усилий процес... |