Как выйти из заколдованного круга?
Первый (и очень трудный) шаг - понять, что никакими усилиями изменить другого человека нельзя. Ставшее привычкой стремление контролировать поведение заблудшей половины и постоянные попытки диктовать правила игры приводят только к одному - разрушают того, кто пытается это делать. Бесконечные же повторы этих ошибок возможны лишь потому, что этого требует наше тяжелое, застарелое внутреннее неблагополучие, нерешенные проблемы собственной личности. Каждый (и каждая) из нас может и должен отвечать лишь за свое собственное поведение, добиваться в жизни собственных целей. Чтобы начать изменяться, нужно по-настоящему захотеть этого. Кому хочется начинать ремонт в квартире? Но мы делаем это - когда вынуждают обстоятельства. Чаще всего толчком к переменам становится кризис семейной жизни. Дальше следует работа над собой. Это долгий, в общем пожизненный путь. Неважно, как вы начнете: самостоятельно, в психотерапевтической группе, группе самопомощи или проконсультировавшись со знающим специалистом. Главное, чтобы выбранный вами путь вел вас к себе, к осознанию единственности этого дара - собственной жизни, которую можно разделить с другим, но не бросить к его ногам.
Валентина Москаленко, психотерапевт, профессор
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Причины формирования пищевых расстройствКогда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится гл... |
Казино никогда не проигрывает…Казино никогда не проигрывает. Эта истина известна всем, а тем, кто в казино играет - это понятно и на собственном опы... |
Изучения ранней алкоголизацииИзучение употребления алкоголя среди молодежи в Росси во многом опирается на опыт подобных исследований за границей, к... |
Избавление от аддикций
Бросаю курить самостоятельноБросить курить не просто, но можно!• 70 процентов курящих людей хотят бросить ку... |
Дыхательные упражнения для бросивших курить: часть перваяУ людей, которые курили в течение долгого времени, нарушаются дыхательные функци... |
Методы лечения алкоголизмаПодшивание препарата Эспераль Эспераль - это французский препарат, депо дис... |
Лечение алкоголизма: аспекты леченияЭто не приятное слово алкоголизм, которое является тяжелым хроническим заболеван... |
Жизнь в обществе
Табак, алкоголь и здоровьеКурение и потребление алкоголя несовместимы со здоровым образом жизни. Ака... |
Звезды против сигаретЛюбая знаменитость с точки зрения биохимии – обычный человек. Зависимость от ник... |