Как выйти из заколдованного круга?
Первый (и очень трудный) шаг - понять, что никакими усилиями изменить другого человека нельзя. Ставшее привычкой стремление контролировать поведение заблудшей половины и постоянные попытки диктовать правила игры приводят только к одному - разрушают того, кто пытается это делать. Бесконечные же повторы этих ошибок возможны лишь потому, что этого требует наше тяжелое, застарелое внутреннее неблагополучие, нерешенные проблемы собственной личности. Каждый (и каждая) из нас может и должен отвечать лишь за свое собственное поведение, добиваться в жизни собственных целей. Чтобы начать изменяться, нужно по-настоящему захотеть этого. Кому хочется начинать ремонт в квартире? Но мы делаем это - когда вынуждают обстоятельства. Чаще всего толчком к переменам становится кризис семейной жизни. Дальше следует работа над собой. Это долгий, в общем пожизненный путь. Неважно, как вы начнете: самостоятельно, в психотерапевтической группе, группе самопомощи или проконсультировавшись со знающим специалистом. Главное, чтобы выбранный вами путь вел вас к себе, к осознанию единственности этого дара - собственной жизни, которую можно разделить с другим, но не бросить к его ногам.
Валентина Москаленко, психотерапевт, профессор
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Вреден кальян или нет?Кальян (хука, шеша, наргил, шиша, наргила, или шишах, waterpipe, hubble-bubble) – прибор для курения, в котором вдых... |
![]() ЛСД: галлюцинации и их последствияНемного истории ЛСД - наркотик-легенда, он, как ни одно другое наркотическое вещество, окружён слухами и вымыслами.... |
![]() История употребления наркотиковСамо слово «наркотик» известно более двух тысяч лет. Греческое слово «наркотикос» означает «приводящий в оцепенение». Сч... |
Избавление от аддикций
Как бросить курить и не поправиться![]() Иногда для того, чтобы отказаться от курения, человеку не хватает какой-то мел... |
Китайцев отучат курить по закону![]() В семи китайских городах принимаются меры по запрету курения на работе и в общес... |
Нетерапевтические методы борьбы с пищевой зависимостью![]() Если ваша пищевая зависимость еще не развилась до крайне тяжелого состояния, а... |
Как избавиться от игровой зависимости![]() За последнее время из городов практически были выведены казино. Закон о гос.ре... |
Жизнь в обществе
Запрет на курение в общественных местах: мифы и реальностьВесь мир потихоньку бросает курить. В нескольких странах полностью запретили кур... |
Что делать, если человек наркоман и колется?Когда человек употребляет наркотик, какой бы он не был – легкий или тяжелый, фак... |