Терапевтические методы борьбы с пищевой зависимостью

Пищемания - Как избавиться

терапевтические методы борьбы с пищевой зависимостью

Если зависимость находится в тяжелой стадии, а самостоятельно избавиться от нее уже не представляется возможным, обязательно следует обратиться к специалистам.

Сегодня существуют психотерапевтические методы, способные нормализовать и сбалансировать питание и его режим.

Самый распространенный метод, который используется специалистами в этой проблеме, – когнитивно-поведенческий метод. В начале работы с пациентом психолог внимательно изучает существующую проблему.

Врач определяет характеристику пищевой зависимости, интересуясь тем, что человек испытывает при желании съесть любимое лакомство, о чем он думает во время еды, в какое время, как часто и в каких количествах он принимает пищу.

С помощью психолога человек начинает осознавать, в чем причины его непреодолимой тяги к еде, он начинает бороться с зависимостью и постепенно делает шаги к избавлению от нее, учится разделять еду и эмоции.

Есть еще другие эффективные методы борьбы с пищевой зависимостью:

Арттерапия – это лечение, с помощью игры. На таких занятиях человек учится выражать свои эмоции и чувства, а также учится избавляться от стресса при помощи каких-либо игр или различных видов творчества - музыка, живопись, лепка, конструирование.

Гештальттерапия – это работа с областью фантазий человека. Данное направление психотерапии рассматривает невротические состояния, фобии, депрессия и внутренние конфликты человека. Психолог помогает человеку осознать свои проблемы и найти пути их решения.

Телесноориентированная терапия – это демонстрирование эмоций через движение. Часто случается так, что человек, страдающий от булимии, не может почувствовать насыщение и расслабить желудок – его орган зажат. Пациентов учат различным физическим упражнениям и йоге, чтобы избавиться от проблемы.

Одним из очень эффективных психотерапевтических методов лечения зависимости, является групповая терапия, которая широко используется при лечении различных зависимостей, в том числе и пищевой зависимости.

Люди с одинаковыми проблемами и беспокойствами собираются в группу и обсуждают ситуации друг друга. Таким образом, им удается справляться со своей зависимостью и добиться полного выздоровления.

Важной частью терапевтического лечения является и семейная терапия.

Пищевые расстройства могут возникнуть в качестве протеста.

Например, муж не уделяет нужного внимания супруге, а возможно (что еще хуже), изменяет ей.

В результате она постоянно находится в нервном напряжении и пытается «заесть» свою семейную проблему. Еще один пример, супруга «пилит» мужа по разным поводам, особенно финансовым – упрекает его в том, что он денег недостаточно и нужно зарабатывать больше. Супруг, испытывая постоянный стресс в семье, начинает его снимать с помощью фаст-фуда и пива, а может даже чего и покрепче.

Семейный терапевт также может помочь супругам выбраться из сложной ситуации, выговориться и найти общий путь решения проблем.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

Лечение анорексии

Больные, страдающие данным заболеванием, отрицают свою проблему. Только родственники, вовремя обратившие свое внимание...

News image

Признаки наркомании

Наркоманию можно назвать медленным самоубийством, причем это самоубийство происходит очень долго и мучительно. Наркома...

News image

Что такое алкоголь?

Алкоголь – это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощу...

Опасные зависимости



Алкоголизм! Хоть имя дико

Алкоголизм! Хоть имя дико

Этот термин ввел шведский борец за трезвость Магнус Гусс в 1849 году. Алкоголизм - состояние, при ко...

Читайте:


Никотинсодержащая жевательная резинка

Никотинсодержащая жевательная резинка

Ее можно предлагать пациенту только после того, как он получит тщательные инструкции.

Она не является...

Читайте:


Как становятся наркоманами

Как становятся наркоманами


Без всяких сомнений с уверенностью можно сказать, что наркотики это большое зло, которое непосредств...

Читайте: