Помощь индивидуальной терапии в лечении любовной зависимости
Выбор понимающего психотерапевта. Психотерапия является одним из важных элементов процесса лечения от любовной зависимости. Люди с созависимыми моделями повторяют их снова и снова, пока, наконец, не захотят обратиться за лечением и понять, почему эти разрушительные для личности модели такие стойкие. Они не могут справиться с этой задачей самостоятельно и нуждаются в ком-то, кто сможет более квалифицированно помочь им распутать тайные механизмы их взрослой жизни.
Самое важное в лечении любовной зависимости — найти именно такого терапевта. Для начала нужно найти такого специалиста, который уже поработал над собой в направлении эмоциональной зависимости. Следует иметь в виду, что далеко не все терапевты разорвали свои собственные созависимые модели. Если терапевту не удалось прояснить свои модели, он будет пытаться воссоздать созависимые отношения со своими клиентами. Спросите психотерапевта о его созависимых моделях любовной зависимости и о том, как он работал над собой. Если вы услышите в ответ: “Это совсем не ваше дело” или “Я терапевт и я задаю вопросы”, — значит, вам лучше поискать другого специалиста.
Психотерапевт, который сознательно работает над тем, чтобы преодолеть собственные созависимые тенденции, может быть ценной моделью и источником практической помощи при разрушении созависимости. Такой психотерапевт будет заинтересован помочь клиенту осознать свой личностный потенциал и свои возможности. Он будет осторожен и не станет, во что бы то ни стало пытаться “спасать” своих клиентов, а поможет им брать на себя все больше и больше ответственности за собственную жизнь.
Кабинет психотерапевта может стать подходящим местом для глубокого изучения того, что действительно происходило с вами в детстве. Возможно, вы создали “фантазию о счастливом детстве”, которая помогает вам отвлечься от воспоминаний о его ужасной действительности. Психотерапевт, разбирающийся в динамике любовной зависимости, может помочь вам исправить некоторые искаженные представления о вашем детстве, а затем окажет содействие в создании более точной его картины.
Психотерапевт может помочь вам узнать и о том, к каким решениям относительно себя вы могли прийти, когда были ребенком, и о том, управляют ли эти решения (“Я ничего не могу делать хорошо”, “Я гадкий (гадкая)”, “Я нехороший (нехорошая)”) вашей жизнью и вашими взаимоотношениями с другими людьми. Так как многие люди обладают низкой самооценкой или недостаточной целеустремленностью, им трудно сохранять положительное представление о самом себе перед лицом критики или осознанных ошибок.
Хороший психотерапевт может действительно помочь вам сформировать правильную самооценку, усилить вашу целеустремленность и составить план “домашнего задания”, реализация которого поможет вам добиваться успеха в преодолении любовной зависимости.
Психотерапевт может оказать вам такую же поддержку в ваших основных потребностях, как и сотрудничающий с вами партнер. Основное отличие состоит в том, что психотерапевт обладает большими навыками в оказании помощи для восстановления связи с вашими самыми глубокими чувствами. Он предоставит вам возможность выражать их в безопасной, поддерживающей обстановке.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Запойный алкоголизмЗапой – тяжелое проявление алкогольной зависимости, в зависимости от стадии алкоголизма и продолжительности нередко пр... |
![]() Наркоманы и наркотикиСтремление избавиться от состояния абстиненции путем приема новой дозы наркотика становится основной целью жизни нарко... |
![]() Cтадии наркоманииВсем известно, что употребление наркотиков приводит к деградации личности человека, разрушает его тело, и в конечном и... |
Избавление от аддикций
Лечим наркоманию правильно: с чего начать?![]() Наркомания - это серьезное заболевание, где лечение от наркомании может длиться ... |
Аргументы не бросающих пить и курить![]() От любой привычки отказаться достаточно трудно. А тем более от вредных – никотин... |
Коаксил - Лечение наркомании![]() Антидепрессанты в наше время являются одними из самых распространенных лекарст... |
Как избавиться от пищевой зависимости?![]() Любой ребенок в возрасте 8-10 лет уже знает, что такое диета. А к 18 годам мно... |
Жизнь в обществе
Мировая статистика наркоманииПроблемы наркомании постоянно тревожат Всемирную организацию здравоохранения... |
Пять способов применения этанола по назначениюДействующее вещество всех алкогольных напитков – этиловый спирт. Он же – этанол,... |