О пищевой зависимости
Пищевая зависимость — это состояние организма человека, во время которого он употребляет пищу не для утоления голода, а для того чтобы избавиться от состояния тревоги, волнения или для получения приятных ощущений во время еды. Пища становится способом решения всех проблем.
Стрессовая ситуация, которая выбивает вас из колеи, вынуждает идти к холодильнику или в ближайший фаст-фуд, это связано с тем, что вы хотите компенсировать определенный эмоциональный сбой. Когда человек успокаивается, то иногда не понимает, как можно было съесть такое количество пищи, однако подобная ситуация становится систематической и повторяется снова и снова.
Заедание стрессовых ситуаций происходит в связи с тем, что человек переключает свое внимание на приятные вкусовые ощущения, тем самым вытесняя негативные эмоции из организма. Человек успокаивается и забывает обо всех своих неудачах. Еда выступает как антидепрессант. Важно понимать, что пищевая зависимость (заедание проблем) не устраняет сами проблемы, а лишь откладывает их на потом.
Необходимо знать, что пищевая зависимость может возникнуть не только от наличия проблем, но и от их отсутствия. В скучной жизни нет ярких впечатлений и интересных событий, человека тянет к получению удовольствия, которое он находит в еде. Не стоит забывать то, что переедание только стимулирует голод. У человека, который страдает пищевой зависимостью, полностью изменяется процесс обмена веществ. Уровень глюкозы падает, и организм стремится как можно скорее пополнить ее запасы. Человек становится зависимым и полностью теряет самоконтроль.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Причины злоупотребленияНаркотик – это любое химическое соединение, которое воздействует на функционирование организма. Злоупотребление наркот... |
Как стать алкоголиком?Алкоголизм - это не что иное, как особая разновидность наркомании. Но в отличие от прочих наркотических веществ и даже... |
Анорексия (голодание) у детей и подростковдевочки в большей степени склонны к нарушениям пищевого поведения, чем мужчины Анорексия - расстройство приёма пищи... |
Избавление от аддикций
Методы лечения алкоголизмаПодшивание препарата Эспераль Эспераль - это французский препарат, депо дис... |
Как лечат зависимость от алкоголя и табакаЛечение алкогольной или табачной зависимости – процесс непростой и небыстрый. И,... |
Как научиться есть меньше?Еще один вид пищевой зависимости – Булимия (в переводе с греческого - бычий а... |
Три стадии наркоманииПервая стадия наркомании — стадия психического влечения к наркотику — характер... |
Жизнь в обществе
Как продают табакТабак – уникальный товар. Он убивает половину тех, кто применяет его по прямому ... |
Почему не стоит пробовать наркотикиНаркомания – это очень большая проблема всего человечества, которую практич... |