О пищевой зависимости

Пищемания - Зависимость

о пищевой зависимости

Пищевая зависимость — это состояние организма человека, во время которого он употребляет пищу не для утоления голода, а для того чтобы избавиться от состояния тревоги, волнения или для получения приятных ощущений во время еды. Пища становится способом решения всех проблем.

Стрессовая ситуация, которая выбивает вас из колеи, вынуждает идти к холодильнику или в ближайший фаст-фуд, это связано с тем, что вы хотите компенсировать определенный эмоциональный сбой. Когда человек успокаивается, то иногда не понимает, как можно было съесть такое количество пищи, однако подобная ситуация становится систематической и повторяется снова и снова.

Заедание стрессовых ситуаций происходит в связи с тем, что человек переключает свое внимание на приятные вкусовые ощущения, тем самым вытесняя негативные эмоции из организма. Человек успокаивается и забывает обо всех своих неудачах. Еда выступает как антидепрессант. Важно понимать, что пищевая зависимость (заедание проблем) не устраняет сами проблемы, а лишь откладывает их на потом.

Необходимо знать, что пищевая зависимость может возникнуть не только от наличия проблем, но и от их отсутствия. В скучной жизни нет ярких впечатлений и интересных событий, человека тянет к получению удовольствия, которое он находит в еде. Не стоит забывать то, что переедание только стимулирует голод. У человека, который страдает пищевой зависимостью, полностью изменяется процесс обмена веществ. Уровень глюкозы падает, и организм стремится как можно скорее пополнить ее запасы. Человек становится зависимым и полностью теряет самоконтроль.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

Булимия (переедание) у детей и подростков

Булимия - (греч. bus бык + греч. limos голод; буквально – бычий голод, синоним волчий голод ) – неутолимый голод, соп...

News image

Цветы зла

Наркотики получают и из листьев, цветков и молодых побегов индийской конопли или других южных разновидностей конопли о...

News image

Причины наркомании

С тех пор, как наркомания в нашем обществе приобрела масштабы пандемии, ученые работают над тем, чтобы устранить это н...

Опасные зависимости



Три истории о пользе алкоголя

Три истории о пользе алкоголя

Благодаря многочисленным публикациям в популярных изданиях многие считают, что небольшие дозы алкого...

Читайте:


Курение подселяет в рот микробы

Курение подселяет в рот микробы

Отказ от курения позволяет избавиться от патогенных микробов во рту и избежать болезней десен, счита...

Читайте:


Опиум

Опиум

Р. Киплинг в рассказе “Ворота ста печалей” писал об опиокурильщиках: “..

Читайте: