О пищевой зависимости

Пищемания - Зависимость

о пищевой зависимости

Пищевая зависимость — это состояние организма человека, во время которого он употребляет пищу не для утоления голода, а для того чтобы избавиться от состояния тревоги, волнения или для получения приятных ощущений во время еды. Пища становится способом решения всех проблем.

Стрессовая ситуация, которая выбивает вас из колеи, вынуждает идти к холодильнику или в ближайший фаст-фуд, это связано с тем, что вы хотите компенсировать определенный эмоциональный сбой. Когда человек успокаивается, то иногда не понимает, как можно было съесть такое количество пищи, однако подобная ситуация становится систематической и повторяется снова и снова.

Заедание стрессовых ситуаций происходит в связи с тем, что человек переключает свое внимание на приятные вкусовые ощущения, тем самым вытесняя негативные эмоции из организма. Человек успокаивается и забывает обо всех своих неудачах. Еда выступает как антидепрессант. Важно понимать, что пищевая зависимость (заедание проблем) не устраняет сами проблемы, а лишь откладывает их на потом.

Необходимо знать, что пищевая зависимость может возникнуть не только от наличия проблем, но и от их отсутствия. В скучной жизни нет ярких впечатлений и интересных событий, человека тянет к получению удовольствия, которое он находит в еде. Не стоит забывать то, что переедание только стимулирует голод. У человека, который страдает пищевой зависимостью, полностью изменяется процесс обмена веществ. Уровень глюкозы падает, и организм стремится как можно скорее пополнить ее запасы. Человек становится зависимым и полностью теряет самоконтроль.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

РАЗНООБРАЗИЕ УКРАШАЕТ ЖИЗНЬ

Еще один важный фактор в переедании — разнообразие. Бранстром проводил эксперименты, показывающие, что разнообразие в ...

News image

Эмоциогенное пищевое поведение: «голод ума» и «голод сердца»

Принятие пищи — наиболее привычный способ снятия эмоционального напряжения. Недостаток информации, эмоций или пищи мы ...

News image

Оковы лудомании

Несколько лет назад Москву, как и многие другие города СНГ, буквально заполонили игровые автоматы. Поползли слухи о те...

Опасные зависимости



Особое строение мозга провоцирует алкоголизм

Особое строение мозга провоцирует алкоголизм

Алкогольная зависимость способна развиться даже при употреблении небольших доз спиртного, которые пр...

Читайте:


Йога как способ бросить курить

Йога как способ бросить курить

В арсенале йогов множество способов помочь людям. Одним занятия йогой помогают добиться бодрости дух...

Читайте:


Признаки и особенности игровой зависимости

Признаки и особенности игровой зависимости

Согласно американской классификации психических расстройств диагноз зависимости от азартных игр можн...

Читайте: