О пищевой зависимости
Пищевая зависимость — это состояние организма человека, во время которого он употребляет пищу не для утоления голода, а для того чтобы избавиться от состояния тревоги, волнения или для получения приятных ощущений во время еды. Пища становится способом решения всех проблем.
Стрессовая ситуация, которая выбивает вас из колеи, вынуждает идти к холодильнику или в ближайший фаст-фуд, это связано с тем, что вы хотите компенсировать определенный эмоциональный сбой. Когда человек успокаивается, то иногда не понимает, как можно было съесть такое количество пищи, однако подобная ситуация становится систематической и повторяется снова и снова.
Заедание стрессовых ситуаций происходит в связи с тем, что человек переключает свое внимание на приятные вкусовые ощущения, тем самым вытесняя негативные эмоции из организма. Человек успокаивается и забывает обо всех своих неудачах. Еда выступает как антидепрессант. Важно понимать, что пищевая зависимость (заедание проблем) не устраняет сами проблемы, а лишь откладывает их на потом.
Необходимо знать, что пищевая зависимость может возникнуть не только от наличия проблем, но и от их отсутствия. В скучной жизни нет ярких впечатлений и интересных событий, человека тянет к получению удовольствия, которое он находит в еде. Не стоит забывать то, что переедание только стимулирует голод. У человека, который страдает пищевой зависимостью, полностью изменяется процесс обмена веществ. Уровень глюкозы падает, и организм стремится как можно скорее пополнить ее запасы. Человек становится зависимым и полностью теряет самоконтроль.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Булимия (переедание) у детей и подростковБулимия - (греч. bus бык + греч. limos голод; буквально – бычий голод, синоним волчий голод ) – неутолимый голод, соп... |
![]() Цветы злаНаркотики получают и из листьев, цветков и молодых побегов индийской конопли или других южных разновидностей конопли о... |
![]() Причины наркоманииС тех пор, как наркомания в нашем обществе приобрела масштабы пандемии, ученые работают над тем, чтобы устранить это н... |
Избавление от аддикций
Что сделать чтобы не опьянеть?![]() Чтобы не опьянеть, накануне мероприятия, часа за четыре — пять до начала (опре... |
Кодирование от алкогольной зависимости![]() Проблема алкоголизма в последнее время стала очень популярной на просторах стран... |
Бросить курить — это серьёзный и ответственный шаг![]() Решиться на такой шаг, как отказ от курения, может только человек, чётко поним... |
Лечение алкоголизма лазером![]() Алкогольная зависимость является серьёзным заболеванием, обусловленным система... |
Жизнь в обществе
Мифы об алкоголеС полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Наскол... |
Британским курильщикам осталось недолгоВ Великобритании всерьез взялись за курильщиков – как и во многих других странах... |