Имеет ли смысл бросать курить
Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказуот курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий незаинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше. Отказ от курения является, по-видимому, самым важным отдельно взятым изменением в жизни курящих, могущим положительно повлиять на их здоровье.
Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что им организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно лучше будет эффект.
Отказ от курения действительно полезен. Если люди успевают бросить курить до развития у них рака, серьезных осложнений со стороны сердца или болезни легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.
Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Риск развития серьезной болезни начинает снижаться почти сразу, дыхание улучшается очень быстро, бросившие курить станут менее подвержены приступам кашля и развитию инфекций. Кроме того, от них самих (и их одежды) будет исходить более приятный запах.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Клинические аспекты наркологииФормы потребления ПАВ (психоактивные вещества): эпизодическая (ситуационная, ритуальная) и измененная (с патологически... |
Развитие алкоголизмаПри длительном приёме спиртных «напитков» развивается хронический алкоголизм, имеющий свою клиническую картину, котора... |
Наркомании морфинного типаК этой группе наркотиков относятся опий и его препараты: омнопон (пантопон), нектол, а также около 20 алкалоидов и дер... |
Избавление от аддикций
Как быстро бросить курить и статьи здоровым?Решила помочь мужу бросить курить, для этого поискала сайт бросить курить в инте... |
Мероприятия по профилактике наркоманииПрофилактика наркомании должна стать неотъемлемой частью просвещения. Для этог... |
Современные эффективные методики лечения алкоголизмаАлкоголизм - это бич современного общества. Порой такая зависимость может быть д... |
Отказ от куренияВ настоящее время существует множество методов, которые помогают пересилить та... |
Жизнь в обществе
Каким бывает табакСчитается, что сигареты без фильтра куда вреднее тех, что с фильтром. Также быту... |
Как не стать наркоманомСтатистические данные говорят о том, что за последние 20-ть лет наркомания з... |