Имеет ли смысл бросать курить

Табакокурение - Как бросить

имеет ли смысл бросать курить

Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказуот курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий незаинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше. Отказ от курения является, по-видимому, самым важным отдельно взятым изменением в жизни курящих, могущим положительно повлиять на их здоровье.

Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что им организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно лучше будет эффект.

Отказ от курения действительно полезен. Если люди успевают бросить курить до развития у них рака, серьезных осложнений со стороны сердца или болезни легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.

Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Риск развития серьезной болезни начинает снижаться почти сразу, дыхание улучшается очень быстро, бросившие курить станут менее подвержены приступам кашля и развитию инфекций. Кроме того, от них самих (и их одежды) будет исходить более приятный запах.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

Электронные сигареты: вред или польза?

Обычно все люди думаю, что электронные сигареты и их курение очень вредны для здоровья и что это никакая не панацея, а п...

News image

Курение и его последствия

Курение табака — зависимость, можно даже сказать наркотическая зависимость, которая является одной из наиболее распрос...

News image

Курильщики боятся не смерти, а потери привлекательности

Курильщиков не очень пугают надписи, предупреждающие о том, что их привычка рано или поздно приведет к смерти. Гораздо л...

Опасные зависимости



Что такое табакокурение?

Что такое табакокурение?

Табакокурение (или просто курение) — вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табак...

Читайте:



Советы близким и друзьям

Советы близким и друзьям

Советы членам семьи и друзьям человека, страдающего пристрастием к азартным играм:

Защитите себя и по...

Читайте: