Имеет ли смысл бросать курить
Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказуот курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий незаинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше. Отказ от курения является, по-видимому, самым важным отдельно взятым изменением в жизни курящих, могущим положительно повлиять на их здоровье.
Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что им организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно лучше будет эффект.
Отказ от курения действительно полезен. Если люди успевают бросить курить до развития у них рака, серьезных осложнений со стороны сердца или болезни легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.
Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Риск развития серьезной болезни начинает снижаться почти сразу, дыхание улучшается очень быстро, бросившие курить станут менее подвержены приступам кашля и развитию инфекций. Кроме того, от них самих (и их одежды) будет исходить более приятный запах.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Признаки употребления наркотических веществПредметом злоупотребления становятся, как правило, наркотики, которые вызывают приятные или необычные состояния сознан... |
![]() Наркотенденции как определенное эмоционально-поведенческое явлениеС развалом Советского Союза механизм государственной службы по борьбе с наркотиками и их распространением практически ... |
![]() ПРЕПАРАТЫ КОНОПЛИКонопля произрастает в регионах с умеренно теплым климатом. Чем южнее выращено растение, тем больший наркотический эфф... |
Избавление от аддикций
Как бороться с анорексией![]() Обычно изменением пищевого поведения девушки хотят только сбросить лишние кило... |
Калория. Калорийность. Норма потребления калорий![]() Калория – внесистемная единица количества теплоты. Килокалория равна 1000 кало... |
Возможные проблемы при отказе от курения![]() Говорят, что при отказе от курения полнеешь. Для большинства женщин и многих м... |
Реабилитация игромана![]() О.В. Беляева, Р.В |
Жизнь в обществе
Почему не стоит пробовать наркотикиНаркомания – это очень большая проблема всего человечества, которую практич... |
Подросток и сигаретыВ настоящее время к сигарете тянутся девушки, юноши и даже подростки. Установл... |