Имеет ли смысл бросать курить
Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказуот курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий незаинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше. Отказ от курения является, по-видимому, самым важным отдельно взятым изменением в жизни курящих, могущим положительно повлиять на их здоровье.
Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что им организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно лучше будет эффект.
Отказ от курения действительно полезен. Если люди успевают бросить курить до развития у них рака, серьезных осложнений со стороны сердца или болезни легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.
Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Риск развития серьезной болезни начинает снижаться почти сразу, дыхание улучшается очень быстро, бросившие курить станут менее подвержены приступам кашля и развитию инфекций. Кроме того, от них самих (и их одежды) будет исходить более приятный запах.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Алкоголизм - психическое заболеваниеЕще в древности один мыслитель заметил: алкоголь так влияет на поведение человека, что делает его похожим на разных жи... |
Электронная сигарета: преимущества и недостаткиЭлектронная сигарета – мини-прибор, разработанный посредством новейших технологий. Время изобретения – 2004-й год. Его п... |
ЛСД: галлюцинации и их последствияНемного истории ЛСД - наркотик-легенда, он, как ни одно другое наркотическое вещество, окружён слухами и вымыслами.... |
Избавление от аддикций
Упражнения для бросивших курить: часть третьяУ курильщиков со стажем, как правило, развивается сутулость. Она обусловлена при... |
Православная молитва от пьянстваАлкоголизм давно и прочно занимает первое место среди вредных привычек. К сожале... |
Лечение наркомании: есть ли эффективные средства?Не будьте алкоголиками да пьяницами, наркоманами страшными! Это словно бы просто... |
Алка-ЗельтцерОсобые указания С осторожностью применять у больных с бронхиальной астмой, ... |
Жизнь в обществе
Антиалкогольная кампания“Сухой закон”, введенный в 1914 и отмененный в 1925 году, действовал “по инерц... |
14 самых распространенных мифов об алкоголеС алкоголем человек знаком, едва ли не дольше, чем с колесом – многие тысячи лет... |