Отказ от курения улучшает жизнь
Люди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США. По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни. Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет. Выяснилось, что по сравнению с теми, кто продолжал курить, у отказавшихся оценки собственного здоровья были намного выше. Они испытывали больше положительных эмоций даже через три года после того, как бросили курить. Кроме того, через три года у бывших курильщиков был ниже и уровень стресса. Ученые уверены, что опасения курильщиков относительного того, что отказ от сигарет ухудшит их здоровье и вызовет эмоциональные проблемы, беспочвенны. «Наши результаты показывают, что люди будут более счастливы и удовлетворены жизнью, если бросят курить», - говорят исследователи. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬДофамин, связанный с получением удовольствия от еды, также имеет отношение к наркотической зависимости, в том числе от... |
Алкоголизм и психопатииРаспространенность пьянства и алкоголизма у психопатических личностей достигает, по оценкам некоторых авторов, 40 %. П... |
Подростковая наркоманияНаркомания сегодня – острая социальная проблема, масштабы которой увеличиваются в геометрической прогрессии, охватывая... |
Избавление от аддикций
Сам себе помогу!Советы, приведенные ниже, адресованы в основном больным, страдающим доброкачес... |
Лечение наркомании в реабилитационном центреРеабилитационный центр - необходимая ступень для преодоления наркотической завис... |
Как лечат наркозависимыхНаркотики достаточно быстро подрывают здоровье того, кто их принимает. Но сами н... |
Лечение хронического алкоголизмаХронический алкоголизм – заболевание характеризующееся патологическим пристрас... |
Жизнь в обществе
Пассивное курение грозит эмфиземойНе только активное, но и пассивное курение приводит к хронической обструктивной ... |
Почему мы зимой пьем больше, и как это предотвратитьТак уж повезло нам – жить в северной стране, где полгода обычно приходятся на по... |