Отказ от курения улучшает жизнь

Табакокурение - Как бросить

Отказ от курения улучшает жизньЛюди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США. По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни. Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет. Выяснилось, что по сравнению с теми, кто продолжал курить, у отказавшихся оценки собственного здоровья были намного выше. Они испытывали больше положительных эмоций даже через три года после того, как бросили курить. Кроме того, через три года у бывших курильщиков был ниже и уровень стресса. Ученые уверены, что опасения курильщиков относительного того, что отказ от сигарет ухудшит их здоровье и вызовет эмоциональные проблемы, беспочвенны. «Наши результаты показывают, что люди будут более счастливы и удовлетворены жизнью, если бросят курить», - говорят исследователи. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

Что такое никотин?

Никотин — алкалоид, содержащийся в растениях семейства паслёновых (Solanaceae), преимущественно в табаке и, в меньших ...

News image

Алкоголизм – что это?

Алкоголизм – регулярное, компульсивное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода времени. Это...

News image

Анорексия, как заболеть или как попрощаться с полноценной жизнью

Пропаганда узких талий, тонких щиколоток и веса до 50 кг делает свое дело и все больше женщин, особенно молодых, начин...

Опасные зависимости



Как формируется никотиновая зависимость

Как формируется никотиновая зависимость

Употребление табака – это не столько вредная привычка, сколько серьезная физиологическая и психологи...

Читайте: