Отказ от курения улучшает жизнь

Табакокурение - Как бросить

Отказ от курения улучшает жизньЛюди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США. По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни. Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет. Выяснилось, что по сравнению с теми, кто продолжал курить, у отказавшихся оценки собственного здоровья были намного выше. Они испытывали больше положительных эмоций даже через три года после того, как бросили курить. Кроме того, через три года у бывших курильщиков был ниже и уровень стресса. Ученые уверены, что опасения курильщиков относительного того, что отказ от сигарет ухудшит их здоровье и вызовет эмоциональные проблемы, беспочвенны. «Наши результаты показывают, что люди будут более счастливы и удовлетворены жизнью, если бросят курить», - говорят исследователи. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

ЭКСТАЗИ

«Экстази» — общее название для группы синтетических наркотиков-стимуляторов амфетаминной группы, часто с галлюциногенн...

News image

Эмоциональная сфера лиц с игровой зависимостью

Игроки сообщают, что испытывают сильное чувство вины после проигры­ша, после выигрыша ощущают себя всесильными, всемог...

News image

Играть - так до последней рубахи

Стенограмма интервью Магалифа Алексея Александровича «Радио Свобода» в передаче «Ваше здоровье». Ольга Беклемищева:...

Опасные зависимости



Сегодня и всегда — трезвые водители

Сегодня и всегда — трезвые водители

С сегодняшнего дня за руль нельзя будет садиться любому, кто выпил хотя бы глоток алкоголя. 6 август...

Читайте:


КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

На сегодняшний день проблема курения является одной из наиболее распространённых в нашей стране. Отв...

Читайте:


Цветы зла

Цветы зла

Наркотики получают и из листьев, цветков и молодых побегов индийской конопли или других южных разнов...

Читайте:


Оковы лудомании

Оковы лудомании

Несколько лет назад Москву, как и многие другие города СНГ, буквально заполонили игровые автоматы. П...

Читайте: