Отказ от курения улучшает жизнь

Табакокурение - Как бросить

Отказ от курения улучшает жизньЛюди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США. По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни. Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет. Выяснилось, что по сравнению с теми, кто продолжал курить, у отказавшихся оценки собственного здоровья были намного выше. Они испытывали больше положительных эмоций даже через три года после того, как бросили курить. Кроме того, через три года у бывших курильщиков был ниже и уровень стресса. Ученые уверены, что опасения курильщиков относительного того, что отказ от сигарет ухудшит их здоровье и вызовет эмоциональные проблемы, беспочвенны. «Наши результаты показывают, что люди будут более счастливы и удовлетворены жизнью, если бросят курить», - говорят исследователи. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Табакокурение формально относится к токсикомании. Однако это единственный не преследуемый законом вид токсикомании. Ка...

News image

Легкие наркотики

Почти каждому человеку известно, что такое наркотики и какой вред приносят они организму человека. В современной жиз...

News image

Наркомания: симптомы и способы борбы

Наркомания – это бич двадцать первого века, ставший смертельной угрозой для всего человечества. Все больше людей, несмот...

Опасные зависимости



Алкоголизм - Интракраниальная транслокация (ИКТ)

Алкоголизм - Интракраниальная транслокация (ИКТ)

ИКТ - это нейрофизиологическое воздействие на головной мозг специальной аппаратурой для блокады так ...

Читайте:


Вред курения

Вред курения

Говоря о курении, согласно данным ученых - исследователей, каждая выкуренная сигарета сокращает жизн...

Читайте:


Поведение наркомана в семье

Поведение наркомана в семье


Наркомания - большое зло, и когда оно приходит к вам семью, вы очень часто не знаете как справиться с...

Читайте: