Отказ от курения улучшает жизнь

Табакокурение - Как бросить

Отказ от курения улучшает жизньЛюди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США. По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни. Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет. Выяснилось, что по сравнению с теми, кто продолжал курить, у отказавшихся оценки собственного здоровья были намного выше. Они испытывали больше положительных эмоций даже через три года после того, как бросили курить. Кроме того, через три года у бывших курильщиков был ниже и уровень стресса. Ученые уверены, что опасения курильщиков относительного того, что отказ от сигарет ухудшит их здоровье и вызовет эмоциональные проблемы, беспочвенны. «Наши результаты показывают, что люди будут более счастливы и удовлетворены жизнью, если бросят курить», - говорят исследователи. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.




Читайте:


Изучение аддиктивного поведения:

News image

От чего зависит опьянение

Почему мы все пьянеем по-разному? Почему одного валит наповал бутылка водки, а другую – всего бокал шампанского? Как сра...

News image

Переедание от нехватки положительных эмоций

Если вы страдаете от пищевой зависимости, то вы понимаете, что это самое что ни на есть заболевание и оно приносит сто...

News image

Сигарета натощак опасней целой пачки

Любители покурить натощак получают гораздо больше вредных веществ, чем те, кто закуривает уже за завтраком, считают иссл...

Опасные зависимости



Отрезвляющее действие кофе оказалось мифом

Отрезвляющее действие кофе оказалось мифом

Попытка протрезветь при помощи крепкого кофе может закончиться плачевно, считают психологи из америк...

Читайте:


Влечение к наркотикам, сверхценные идеи и сверхценность при наркоманиях

Влечение к наркотикам, сверхценные идеи и сверхценность при наркоманиях

Проблема изучения и клинико-психопатологической оценки феномена т.н. патологического влечения к нарк...

Читайте:


Джекпот-потрошитель

Джекпот-потрошитель

Поставить на кон и выиграть - это заманчиво! А потом еще ставка, еще - и так до тех пор, пока игрока...

Читайте: