Как избавиться от пищемании
Нервная булимия: лечение, или как избавиться от губительного врага?
Булимия – заболевание, связанное с психическими расстройствами человека. Оно характеризируется неконтролируемым приемом пищи, после которого больной искусственно вызывает рвоту, злоупотребляет слабительными, а также изнуряет себя физическими упражнениями. Как правило, лечение нервной булимии проводится несколькими способами одновременно, к примеру, сочетанием психотерапии и антидепрессантов. Однако, наиболее часто, используется медикаментозное лечение булимии
Правила диет
На правильно подобранной, сбалансированной диете легкое чувство голода через 3-7 дней почти полностью проходит.
Это естественное чувство в первые несколько дней, и надо быть готовым его преодолеть.
Важно знать основные психологические принципы, которые помогут преодолеть все трудности на пути к идеальной фигуре здоровому образу жизни. Человек – существо социальное
Калория. Калорийность. Норма потребления калорий
Калория – внесистемная единица количества теплоты. Килокалория равна 1000 калориям. Калорийность – количество энергии, выраженное в килоджоулях или килокалориях, которое организм получает при окислении 100 г пищевого продукта.
Чтобы определить свою ежедневную потребность в калориях, можно воспользоваться следующей формулой: 655 + ( 9,6 х вес в кг ) + ( 1,8 х рост в см ) – ( 4,7 х возраст )
Страница 6 из 6
Изучение аддиктивного поведения:
Что такое табакозависимость?Курение (табакозависимость) — это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечима, хотя избавиться от нее нелегко. Поско... |
Как пить не пьянея?Практически ни одно из официальных или неофициальных мероприятий не обходится без алкогольных напитков. Каждое застоль... |
Типология патологических игроковСовременные психологические модели рассматривают патологический гемблинг как: 1) аддиктивное расстройство; 2) нерешённ... |
Избавление от аддикций
Психотерапевтический анализ программы реабилитации лиц с алкогольной зависимостьюДаниил Хломов, к.п.н., директор Московского Гештальт Института, президент обще... |
Куда идти лечиться от алкогольной зависимостиВ нашей стране алкоголем злоупотребляют многие. Как показывает практика, самосто... |
Как победить обжорствоВ первую очередь забудьте о любых поблажках, буквально через несколько дней по... |
Стадии игровой зависимостиЧеловек, беспристрастно относящийся к игре, воспринимает её как средство развл... |
Жизнь в обществе
Внутрисемейные конфликты в клинической стадии алкоголизмаДальнейшее ухудшение отношений в семье на этапе уже клинического алкоголизма с... |
Слабоалкогольные коктейли - путь к алкоголизмуНаркологи предупреждают, что пристрастие к слабоалкогольным коктейлям не менее... |