Как избавиться от пищемании
Нервная булимия: лечение, или как избавиться от губительного врага?
Булимия – заболевание, связанное с психическими расстройствами человека. Оно характеризируется неконтролируемым приемом пищи, после которого больной искусственно вызывает рвоту, злоупотребляет слабительными, а также изнуряет себя физическими упражнениями. Как правило, лечение нервной булимии проводится несколькими способами одновременно, к примеру, сочетанием психотерапии и антидепрессантов. Однако, наиболее часто, используется медикаментозное лечение булимии
Правила диет
На правильно подобранной, сбалансированной диете легкое чувство голода через 3-7 дней почти полностью проходит.
Это естественное чувство в первые несколько дней, и надо быть готовым его преодолеть.
Важно знать основные психологические принципы, которые помогут преодолеть все трудности на пути к идеальной фигуре здоровому образу жизни. Человек – существо социальное
Калория. Калорийность. Норма потребления калорий
Калория – внесистемная единица количества теплоты. Килокалория равна 1000 калориям. Калорийность – количество энергии, выраженное в килоджоулях или килокалориях, которое организм получает при окислении 100 г пищевого продукта.
Чтобы определить свою ежедневную потребность в калориях, можно воспользоваться следующей формулой: 655 + ( 9,6 х вес в кг ) + ( 1,8 х рост в см ) – ( 4,7 х возраст )
Страница 6 из 6
Изучение аддиктивного поведения:
![]() Никотиналкалоид содержащийся в табаке. Сильнейший яд, который в небольших дозах оказывает возбуждающее действие на нервную си... |
![]() Чревоугодие в мозгахД-р Гаррет Стубер из Медицинской школы университета Северной Каролины (США) нашел в мозгу цепочку связей, побуждающую ... |
![]() Описание электронных сигаретО вреде курения в современном мире знают абсолютно все. Но не смотря на это миллионы людей по всему миру всё ещё страдаю... |
Избавление от аддикций
Китайцев отучат курить по закону![]() В семи китайских городах принимаются меры по запрету курения на работе и в общес... |
Когда и как лучше бросить курить?![]() Один мой знакомый неоднократно собирался бросить курить и каждый раз — с понед... |
Как развивается алкогольная зависимость?![]() Алкогольная зависимость развивается постепенно. Вначале пьют «как все». В ком... |
МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ПРИ ПЕРЕЕДАНИИ![]() В психике человека есть механизмы, которые помогают ему защищаться от негативн... |
Жизнь в обществе
Совет некурящимПОМОГИТЕ СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВАШИ ДРУЗЬЯ И РОДСТВЕННИКИ КУРИЛЬЩИКИ ПРОЧИТАЛИ ЭТ... |
Зачем люди курят?Курение является легко приобретаемой, но довольно трудно устранимой привычкой.... |