Как избавиться от пищемании
Как избавиться от пищемании? Психологические аспекты
Вы замечали, как относятся к питанию стройные люди? Они не едят даже самые вкусные блюда, когда не голодны. А обладатели лишних килограммов иногда продолжают жевать часами. В конечном итоге это сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде, и на самооценке.
Пищевая зависимость во многом схожа с курением, чрезмерной тягой к покупкам и прочими вредными привычками
ПСИХОТЕРАПИЯ И ПСИХОКОРРЕКЦИЯ ЛИЦ, ЗАВИСИМЫХ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ
Целью психотерапии является воздействие на патологические изменения личностного функционирования зависимого, чтобы актуализировать у него реальную мотивацию. Промежуточными целями могут быть:
Для достижения данных целей необходимо определение психотипа пациента, его каналов доступа информации (напр., аудиальный, аудиовизуальный, кинестетический). Вслед за этим, подбор наиболее подходящей для пациента психотехники и работа по психокоррекции, имеющихся нарушений
Пищевая зависимость (лечение)
Расстройства пищевого поведения превратились в массовую проблему не так давно. Еще лет десять назад про булимию знали очень немногие, и страдали ею единицы. Сегодня различные расстройства пищевого поведения встречаются у каждого 5-го жителя России, особенно часто ими страдают женщины. Несмотря на это, многие продолжают считать такие расстройства не болезнью, а отсутствием силы воли
Обжорство – вид пищевой зависимости. Как его победить?
Что Вы обычно делаете, когда волнуетесь, переживаете? Хватаетесь за сигарету? Начинаете старательно рвать бумагу, неосознанно накручиваете на палец свой (а то и чужой) локон, теребите одежду или, что еще хуже, принимаетесь яростно грызть ногти? А может, бросаетесь потрошить холодильник? Во всех вышеназванных случаях речь идет о стойкой зависимости человека от определенных внешних раздражителей. Проще говоря, о вредных привычках, которые мы ложно считаем своими помощниками в трудных ситуациях.
Но что касается еды – здесь разговор особый, поскольку людей, которым пища заменяет лучшего друга, советчика и психоаналитика, с каждым годом становится все больше, а вот здоровья от подобной «психологической помощи» у них почему-то не прибавляется…
Если быть точными, то все мы без исключения зависим от пищи, поскольку именно во время еды мы можем получить энергию, необходимую нам для жизни. Но есть люди, для которых эта зависимость по тем или иным причинам становится патологической
ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ
1. Этап включения в систему жизни переедания, как средства для изменения психического состояния.
Это этап знакомства с перееданием, как средством, которое изменяет состояние психики: вызывает сильное эмоциональное переживание и/или расслабление. Человек начинает все чаще вызывать с помощью переедания желаемую реальность и переходит во второй этап
Еще статьи...
Страница 3 из 6
Изучение аддиктивного поведения:
Электронная сигарета: преимущества и недостаткиЭлектронная сигарета – мини-прибор, разработанный посредством новейших технологий. Время изобретения – 2004-й год. Его п... |
ЗапойЗапой, или запойное состояние – употребление спиртного в течение нескольких дней, во время которого человек непрерывно н... |
Клубные наркотикиЗа последнее десятилетие в больших и малых городах образовалось большое количество различных ночных клубов. Очень мн... |
Избавление от аддикций
Выведение из запояЗапой – это высшая степень алкогольной зависимости во 2-3 стадии алкоголизма, ... |
Лечение нервной анорексииПрактически всегда лечение нервной анорексии начинается с опозданием, потому ч... |
Программа излечения от игровой зависимости «12 шагов»Одним из действенных способов преодоления зависимости от азартных игр является... |
Как не начать курить сноваВыкурить последнюю сигарету в жизни достаточно просто. «Нет ничего проще, чем бр... |
Жизнь в обществе
Табачный дым ранит детские сердцаТабачный дым не просто вредит здоровью маленьких детей. Курение родителей может ... |
Алкоголь и беременность: можно и нельзяАлкоголь и беременность - достаточно сложная тема. Многие свадьбы сейчас играют ... |