Пищевая зависимость — приговор?
Случалось ли с вами такое, что после еды вы абсолютно сыты, ваш желудок полон, но вы все еще хотите съесть чего-нибудь, просто чтобы получить удовольствие? Бывает ли с вами такое, что вы уже поели дома, но неожиданно оказываетесь в гостях или в местах общественного питания, где вам предлагают что-то выпить или съесть, и вас одолевает страх, что если вы это сделаете, то обязательно наберете лишних килограммов? Бывает ли такое, что вы не замечаете как съедаете килограмм конфет за один присест и даже не чувствуете, что вы переели? Если вы ответили да хотя бы на один из вопросов, то, скорее всего у вас имеет место быть пищевая зависимость.
Виды пищевой зависимости
Не стоит сильно пугаться и бежать к врачу или записывать себя в инвалиды. Возможно, что такое пищевое поведение вам не свойственно постоянно, а случается очень редко и вы можете сосчитать по пальцам такие ситуации. Но если это случается достаточно часто, и вы отдаете себе отчет в том, что не можете держать себя в руках и контролировать это, то стоит задуматься о своем здоровье всерьез.
Все мы знаем, что существует алкогольная или никотиновая зависимость, наркотическая зависимость и игровая зависимость, так называемая игромания, но мало кто догадывается о зависимости пищевой. На самом деле сложно предположить зависимость от того, от чего зависимо все человечество. Еда – это то, что необходимо каждому живому существу для поддержания жизни. Разница именно в том, что мы едим, чтобы жить, а люди с пищевой зависимостью живут, чтобы есть. Как бы это громко не звучало, но так оно и есть. Я говорю об этом с полной уверенностью, потому что я сама это пережила и переживаю до сих пор, хотя и намного реже.
Итак, давайте разберемся, какие бывают виды пищевой зависимости и что их разделяет.
Самой распространенный вид пищевой зависимости – это обычное Переедание или Обжорство. В религиозной литературе это называется чревоугодием и приравнивается к великому греху, как убийство или воровство. Многие в наше время страдают этим недугом, даже не замечая этого. Человек употребляет пищи гораздо больше, чем ему это необходимо, отдаваясь принятию пищи полностью, устраивая из этого целое действо, уделяя приему пищи много времени и внимания. Причем очень часто человек не отдает себе отчет в том, что переедает и что его вес стремительно растет, а даже если и замечает, то не концентрирует на этом свое внимание, ведь поглощение еды в больших количествах - это очень приятно, а остальное не важно.
Читайте: |
---|
Изучение аддиктивного поведения:
Что есть алкоголизм?Алкоголизм — наркотическая зависимость, характеризующаяся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков... |
ОпиумР. Киплинг в рассказе “Ворота ста печалей” писал об опиокурильщиках: “.. |
Анорексия в РоссииДавно доказано, что анорексия – заболевание, причины которого кроются в сбое психических настроек человека, в его неад... |
Избавление от аддикций
Методы борьбы с наркоманией и алкоголизмомОдной из главных проблем нашей современности продолжает оставаться реабилитация ... |
Современные эффективные методики лечения алкоголизмаАлкоголизм - это бич современного общества. Порой такая зависимость может быть д... |
Буду ли я скучать по сигарете?Нет! Как только маленькое никотиновое чудовище умрет и ваше тело перестанет ис... |
Как выбрать центр лечения алкоголизма?Алкоголизм - что это? Вредная привычка или страшная болезнь? Что дает алкоголь -... |
Жизнь в обществе
Профилактика наркоманииНаркомания в наше время достигла масштабов эпидемии. Ее распространение идет г... |
Злоупотребление алкоголем останется в прошломК 2020 в России должен быть полностью ликвидирован рынок нелегальной алкогольной... |