Как бросить курить
Отказ от курения улучшает жизнь
Люди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США. По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни. Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет
Дыхательные упражнения для бросивших курить: часть первая
У людей, которые курили в течение долгого времени, нарушаются дыхательные функции. Отказ от курения значительно улучшает состояние органов дыхания, но своим легким можно помочь, выполняя простые дыхательные упражнения. О дыхательных упражнениях для бросивших курить рассказывает Марина Макарова, заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России
Как быстро бросить курить и статьи здоровым?
Решила помочь мужу бросить курить, для этого поискала сайт бросить курить в интернете, не ожидала, что получу так много советов по своему вопросу, только действуют ли они не понятно, отзывы разные. Кому-то помогает одно, кому-то другое, а кто-то все по-прежнему и курит. Бросить курить сейчас стремятся очень много людей, некоторые из них уже получили нарушения в организме из-за пагубной привычки, а другие просто поняли, что очень сильно вредят своему организму, да еще и окружающим людям
Как бросить курить и не растолстеть
Многие аргументируют нежелание отказаться от курения тем, что могут сильно поправиться. И, действительно, нередко можно наблюдать бывших курильщиков, прибавивших изрядное количество килограммов. Их пример добавляет любителям подымить уверенности в том, что курят они исключительно «для красоты»
Аргументы не бросающих пить и курить
От любой привычки отказаться достаточно трудно. А тем более от вредных – никотин и алкоголь вызывают синдром химической зависимости. Кроме того, люди стараются не замечать свои проблемы, когда те связаны с формированием зависимого поведения
Еще статьи...
Страница 9 из 12
Изучение аддиктивного поведения:
Боремся с лудоманией ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ДЛЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ ЖЕЛАНИЯ ИГРАТЬ («ТЯГИ»)• Разберитесь в своем сознании. Разберитесь, что Вы чувствуете и что происходит в Вашей душе. Игроки говорят сами себе... |
Парламенту предлагают возложить плату за лечение игорной зависимости на плечи владельцев казино14 апреля Верховная Рада внесла в повестку дня текущей сессии два законопроекта - о запрете азартных игр и государстве... |
БОЛЬШОМУ КУСКУ РОТ РАДУЕТСЯВ опрос размера порций стóит того, чтобы заняться им детальнее. С 1970 по 2000 год количество больших упаковок ... |
Избавление от аддикций
Бросаем курить: как пережить синдром отменыНе всем курильщикам удается легко и без проблем расстаться со своей вредной прив... |
Процедура кодирования«Кодирование» - это, пожалуй, самая популярная на сегодняшний день методика ле... |
Алкоголизм не привычка, а болезньАлкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве случаев трудноизлечима... |
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬНа сегодняшний день проблема курения является одной из наиболее распространённ... |
Жизнь в обществе
В России станут меньше куритьВ России начнется активная борьба с курением. «В настоящее время стратегия разра... |
Как оградить детей от табакаСтоит помнить, что табачный дым проникает всюду в пределах одного помещения. Есл... |