Как бросить курить

Электронные сигареты против курения: клин клином?

Электронные сигареты против курения: клин клином? С каждым днем электронные сигареты в Москве становятся все популярнее, особенно выгодно приобретать их в специализированных интернет-магазинах, где можно купить и другие разнообразные комплектующие к ним, жидкости для заправки и т. д. Некоторые считают, что бросить курить при помощи таких «сигаретозаменителей» невозможно, но на самом деле, как показывает практика, их сомнения безосновательны

Как не начать курить снова

Табакокурение - Как бросить

Как не начать курить снова Выкурить последнюю сигарету в жизни достаточно просто. «Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!» - писал Марк Твен. Так как же не закурить снова?Поймите, что каждая сигарета - злоНельзя без всяких последствий покурить «совсем немного», «невзатяг» и «легких сигарет» - в любом случае урон организму уже нанесен

Электронные сигареты помогут бросить курить

Табакокурение - Как бросить

Электронные сигареты помогут бросить курить Последнее время люди все больше и больше внимания стали уделять своему здоровью – многие забросили вредные привычки, стали заниматься спортом и много есть фруктов с овощами. Это большой прогресс, так как большинство людей раньше не понимали что здоровый способ жизни прямо влияет на продолжительность жизни самого человека. Вот только некоторые вредные привычки очень сложно забыть – к примеру курение

Заменители сигарет: за и против

Табакокурение - Как бросить

Заменители сигарет: за и против Когда решение отказаться от курения уже принято, в ход идут любые способы избавления от вредной привычки. Известно, что трем из четырех бросающих курить удается сделать это самостоятельно и без особенных проблем. Ведь для отказа от курения в первую очередь требуется желание стать некурящим человеком, и зачастую его вполне достаточно

От сигареты – к тренажерам

Табакокурение - Как бросить

От сигареты – к тренажерам Силовые тренировки помогут в отказе от курения, считают исследователи из Госпиталя Мириам в Провиденсе, США. Они выяснили, что всего три месяца интенсивных занятий помогают в два раза увеличить шансы на избавление от вредной привычки и не набрать вес после прекращения курения. В экспериментальном исследовании приняли участие 25 курильщиков обоих полов в возрасте от 18 до 65 лет